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用健康體態迎向全新開始！

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5種快速燃燒脂肪的甩油運動，訓練你的敏捷度！

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2016年2月13日 18:00
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【健身知識】健身房新手常犯的7種錯誤，第一次去健身房的菜鳥必看！

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2016年1月18日 12:00
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凱文哈特Kevin Hart「沒在跟你開玩笑」之日常高強度全身Workout，告訴你什麼叫做人小志氣高！

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2016年1月17日 09:00
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想減少體脂肪儲存，先從控制好胰島素開始！

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2016年1月16日 12:00
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巨石強森都怎麼練出大肌肉？看他的instagram練就5大絕招！

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《星際大戰 Star Wars》運用光劍的全套健身訓練！成為絕地武士不是夢！

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韓國大肌肉天王RAIN的「90度垂直魔鬼訓練」！5大步驟，硬是操出你的猛男身材！

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【名人健身】想從凡人變超人？《蝙蝠俠大戰超人》亨利卡維爾Henry Cavill一周健身訓練清單

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2016年1月01日 09:00
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跨年派對、尾牙擔心吃太多？出發前牢記10大飲食秘訣，打敗邪惡體脂肪！

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2015年12月28日 12:00
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2015年12月15日 18:00
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2015年12月12日 12:00