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你聽過「FOMO」嗎？對抗錯失恐懼症，別再將「壓力」視為榮譽的勳章

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30歲以後就瘦不下來了嗎？關於年紀與減重的迷思

SuperFIT
2022年11月21日 09:00
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主管必看職場技巧！領導者優先「照顧自己」對團隊益處更大？

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2022年11月20日 18:00
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「捧腹大笑」鍛鍊核心的效果比仰臥起坐更好？解析運動舒壓的神奇原理

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2022年10月14日 20:00
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當男生真的好累喔？那些身為男子漢才懂的社會期望及壓力！

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2022年2月26日 12:00
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30歲前就長白頭髮？5大「白髮原因」告訴你：遺傳基因佔30%，素食者缺少「這」營養素是危機！

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2022年2月17日 09:00
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被快節奏生活壓得喘不過氣？試試「慢行」放鬆法，從頭到腳都能得到舒緩！

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收假

還沒上班就煩躁？其實這樣不是「收假症候群」，只是對現狀不滿意！

帕帕
2021年9月21日 12:00
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失去所愛像世界末日？善用「理性信念」增加面對創傷的韌性

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2021年8月30日 12:00
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吃得不對也會導致壓力大？4種會導致壓力荷爾蒙的食物，越吃會越煩燥！

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2021年8月25日 12:00
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激發潛能的「壓力」之呼吸？5大優點絕對讓你重新愛上壓力！

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【型男Care】壓力太大恐引發6種疾病，保持心情愉悅、適時放鬆才是王道！

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【型男Care】5種方式舒緩身體壓力疼痛！按摩、芳療改善身心問題

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老是「想太多」總有一天會生病！6招教你停止不必要的胡思亂想

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