失眠

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不寧腿

不自覺抖腳易早死？美揭「不寧腿」增約四成早逝風險，怎改善一次看！

帕帕
2021年10月06日 12:00
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型男知識家

晚上總是睡不著？失眠的當下，你最應該做這一件事情！

精選轉貼
2021年9月25日 21:00
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壓力

【型男Care】壓力太大恐引發6種疾病，保持心情愉悅、適時放鬆才是王道！

Kai
2021年6月08日 20:00
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生活玩物

半夜總是難入眠？小心睡不飽還讓你吃更多！

約翰約翰
2020年11月23日 21:00
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身體

【型男Care】戴眼罩睡覺的5個好處！常失眠、偏頭痛者都適合

MaxL
2020年11月09日 21:00
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生活玩物

睡了很久起床還是覺得好累？其實睡眠時間「X小時」效果才最好！

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2020年9月11日 12:00
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生活玩物

睡前洗澡大學問！1小時前洗＆水溫38度最能幫助睡眠

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2020年9月08日 12:00
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睡眠

想要一覺好眠？快認清導致你「失眠」的元兇，睡前滑手機越滑越晚睡！

Kai
2018年10月18日 12:00
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睡覺

「為什麼會睡不好？」盤點10個你應該改掉的睡眠惡習

Kai
2017年9月07日 12:00