約翰約翰

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對不起，我忘了寫自我介紹！

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    #重訓健身

    健身增肌效果不明顯？試試「Pre-Exhaust」訓練法讓你愈練愈有感！

    約翰約翰
    2019年11月30日 20:00
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    #型男Talk

    【型男TALK】健身鮮肉「洪仕晟Robert Hung」作客MF，大談肥宅變巨巨的心路歷程！

    約翰約翰
    2019年11月27日 20:00
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    #跳繩

    減脂X跳繩？雷神索爾精實身材的好秘密原來是這個！？

    約翰約翰
    2019年11月25日 15:00
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    #減脂

    想讓減脂成效最大化，在吃早餐前就應該先運動？

    約翰約翰
    2019年11月24日 20:00
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    #寶可夢劍/盾

    《精靈寶可夢劍／盾》首周銷量超驚人！？任天堂：「身體還是誠實的」

    約翰約翰
    2019年11月24日 15:00
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    #減脂

    健康水煮餐天天吃，忽略這三點讓你身材還是差彭于晏一大截！

    約翰約翰
    2019年11月23日 15:00
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    #性愛

    A片裡最被高估的五個性愛姿勢，這一招居然如此中看不中用？

    約翰約翰
    2019年11月20日 20:00
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    #情侶

    想要「晚上有戲」，情人約會就不該吃大餐？

    約翰約翰
    2019年11月19日 20:00
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    #健身

    健身四招立體背肌訓練，別讓你的倒三角少了這一塊！

    約翰約翰
    2019年11月19日 15:00
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    #骨盆前傾

    美國隊長的「美國翹臀」你也有？你確定自己的「翹臀」真的是練出來的嗎？

    約翰約翰
    2019年11月17日 20:00