30秒你能做幾個引體向上?健身網紅發起#30SecondsChallenge挑戰嘗試打破世界紀錄!

給你30秒你能做完幾個引體向上?近來國外有位健身YouTuber「Stan Browney」頻頻發起自我挑戰,先是在1小時內嘗試完成1000個伏地挺身與仰臥起坐(兩項挑戰均成功),接著又突發奇想出#30SecondsChallenge,測試自己在30秒內是否能打破目前已知最多的47下伏地挺身紀錄,有鑒於最終他做了49下成功達到目標,Stan Browney於是決定再發起一項「30秒引體向上」挑戰。

 

 

Stan Browney的#30SecondsChallenge靈感來自一位烏克蘭選手,於節目上挑戰30秒內做了47下伏地挺身的世界紀錄,Browney說:「雖然他的動作不太標準,像是手臂張太開、雙腳沒併攏之類的,但是無所謂,我還是以他為目標吧!」經過幾次的練習與姿勢調整,最後他以49下成績完工。影片上傳後也吸引了來自世界各地的網友爭相參與,著實掀起一股30秒伏地挺身炫風。

 

「完成伏地挺身後,是時候開始引體向上了,相信困難度會增加兩倍。」Stan Browney先透過Google搜尋,但他找不到任何官方世界紀錄。Browney在前幾次嘗試時最好的成績是24下,同樣的經過多次練習和更收緊核心,他成功達到自己的目標25下。影片最後,他也告訴大家:「如果你覺得你能打敗我,那就來挑戰吧!記得加上Hashtag #30SecondsChallenge好讓我知道結果!」

 

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