想做引體向上訓練背部肌肉,在家要怎麼練? Shares 分享 分享 pinterest email share-more show 發表於 2014年10月02日 12:00 上一次在粉絲團上分享了6種上半身肌肉強化訓練,讓你穿T-Shirt更有型!大家的反應都很熱絡,該則貼文有不少人按讚、分享,顯然大家對於在穿衣服時,能撐起來讓上半身更好看是很在乎的。 由這樣變型男貼文。 而在訓練的菜單當中有個引體向上的動作,粉絲留言詢問:「引體向上感覺有難度 要去哪裡引體...公園單槓 QQ...」 在這篇文章中,小編就要來教大家如何解決這個問題,不用跑去公園跟阿伯搶單槓,在家就能做引體向上 < 1 2 3 4 5 > 你可能也喜歡這些文章 使用 Facebook 留言
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