生活、工作遇到撞牆期?這三個方法幫你找到人生新方向!

人總會在生命某個片刻卡關,可能是學業落榜、工作失利,或是人生迷惘頓時找不到生活意義,整個思緒就像跌落幽暗深淵,不停下墜,抓不著寄託、找不到光明。在此,提供給你三個找回人生方向的小方法,希望能給你一些指引。

#1.善用「刪去法」,去蕪存菁找出路

很多時候,我們總是絞盡腦汁地思考「想做什麼」、「想要什麼」,但這項毫無邊界的開放性問題,多數時刻是很難快速找到答案的,甚至它根本就沒有正確解答的。

與其耗盡心思在無邊無際的謎團中打轉,建議你先有計畫性的「刪減」你所厭惡的選項及道路,再從剩下的選項中再逐步精篩細揀。如此的做法,絕對比直接空想解答來得踏實、也相對較有線索可循。

 

#2.歸零找回「初心」,尋回最初的夢想

人生會遭遇迷茫期,可能是迫於對現實生活的無可奈何以及不堪際遇,讓你逐漸失去自己、忘了原本一路走來的原因。此時,當你發現自己的情緒越活越不開心,越過難捱越時,在毅然決然地轉換跑道前,其實你更應該先將自己歸零找回初心,認清目前得狀態是「暫時的過渡期」還是「長期的走勢就將如此進行」。

如果是前者,你尚可評估形勢優劣,是否要為了未來忍一時顧大局;如果是後者,在你改變不了體制、環境的情況下,你再來思考是否要大動作調整步調及人生方向,這才是較為踏實的作為。

 

#3.尋求「良師」討論,永遠有「第三條路」

人是群居的動物,經驗傳承、意見分享能幫你省去花時間繞遠路的寶貴光陰。當你自己深陷於某個困境,因而久久無法理出個頭緒、自我脫困時,建議不妨可找一位你信任得過的良師益友,藉由雙方的對話討論,便能協助你跳脫盲點、思考死角,給一些實際的建議與指教。 

最後,千萬要相信,困境的解答不會永遠只是「是非題」或是「選擇題」,它永遠存在著跳脫問題框架的「第三條路」,只要你夠細心夠果斷,必能找到最適合你、最專屬於你的一條舒適大道。

 

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