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＃減法生活1：飲食
成功人士對健康是比任何人都在意，因為唯有擁有健康的身體，才能走得更穩健踏實。對於飲食的要求，並非是一味追求極致精緻且昂貴的菜餚；相反的，以健康導向的「粗食」飲食概念，更是許多成功人士在實行的飲食方式。
所謂的「粗食」，是指在餐點選擇上會盡量避免過多的精製澱粉，如白米、麵條、麵包；也盡可能不吃有經過精緻加工的食品，並選擇不破壞食物最原始、最天然的營養素的烹調方式處理料理。
＃減法生活2：交友
廣而淡，不如少而精。成功人士是不會花太多時間在期望當個人人好的爛好人、酒肉朋友，或是那些負能量太強會把你變得跟他一樣躊躇不前的人相處；由於每個人心力有限，你應該把心思放在那些你認為重要且他也相對等重視你的朋友身上，這才是正確且成熟的交友觀啊！
＃減法生活3：工作
追求無謂的「通才」，不如當一個喜歡又擅長的「專才」！不用當一個樣樣都想會的人；而相反的，是選一項你擅長且喜愛的領域好好深耕努力，創造無可取代性，更是減法哲學、聰明工作的一大重點啊。
＃減法生活4：穿著
與其追求潮流或買一堆服飾滿足購物慾，倒不如，換購一些能實際耐穿耐洗、品質優良且穿得舒服的衣裳；哪怕價格稍貴了些，但是穿得自在、符合身份，甚至可以說穿得「最像自己」才是穿著的選擇關鍵啊！
＃減法生活5：生活
把自己的休閒塞滿滿不一定就是最充實最好的，適度留一點「生活空白」給自己，適時去省思與自處並時時調整生活步調，這種從容不迫的節奏，才是成功人士們真正嚮往的度日子的方式。
＃減法生活6：理財
雖說雞蛋不要放在同一個籃子，但如果一味追求「安全」，以撒網式的理財方式什麼都碰一點、沾一下，反而會把你的資金分得太散，而後導致無法成功聚集財富。想把個人投資達到利潤最大化，則應該慎選投資項目，並以「減法」投資術集中火力，在這幾項投資上，才能讓你有更多心力更專注於這些項目心無罣礙、不分心。
＃減法生活7：時間
時間是公平的，把時間花在值得浪費的事情上，對於一些無關緊要的邀約、應酬請適時拒絕，這會讓你擁有更多時間自由並活得更充裕踏實。
＃減法生活8：愛情
成功人士總是懂得妥善規劃公私生活的時間，絕對不會讓工作佔據了大部份生活，而讓你的感情世界因此失衡。要維繫一段長久且穩定的感情，從熱戀逐漸轉為平淡的過程中，你不再花費力氣搞浪漫、弄氣氛，妄想著要把兩人拉回交往之初的衝動熱烈感；相反的，交往久了你應該轉為去探尋對雙方長遠來說，最重視及在乎的事情花心力，才真得能讓這段關係走得更長久。
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