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健身不專心效果會大打折扣！其他影響因素你中了多少？

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厭倦一成不變的訓練菜單了嗎？歐美超夯Pound Fit「擊鼓健身」敲敲打打瞬間爆汗燃脂！

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這樣吃讓你超有飽足感！八種容易取得的減脂食物！

NCCU004 2018年10月10日 15:00

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努力運動還是瘦不了？改變四種「飲食習慣」讓你不飢餓也能輕鬆減重！

Dandy 2018年9月06日 15:00

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【健身必讀】你有正確的健身觀念嗎？沒有的話很快就打回原形！

EwenCheuk 2018年9月02日 12:00

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