馬修·莫西亞（Matthew Morsia），1986年1月19日生於英國東南部的巴尼特，是一位相當知名的健身網紅。在YouTube上，他以「MattDoesFitness」的頻道吸引了超過250萬訂閱者，在英國健身圈相當知名，在成為網紅之前，莫西亞其實有著相當紮實的運動背景。他曾是田徑選手，專攻跳遠和三級跳遠項目，後來在2012年因脊椎受傷而轉型為舉重選手，甚至在2016年歐洲錦標賽上獲得銀牌。2013年，他開始建立自己的健身品牌，並在之後轉戰網路事業。
美國空軍體能測試（Physical Fitness Test，簡稱PFT）是美軍用來評估士兵綜合體能狀況的重要指標。這項測試於2004年開始實施，作為「適應作戰」（Fit to Fight）項目的一部分，完整的PFT測試包含四個部分：腰圍測量、伏地挺身、仰臥起坐和1.5英里（約2.4公里）跑步。滿分為100分，及格分數為75分。測試的分數分配為：有氧運動佔60分、身體組成佔20分、伏地挺身和仰臥起坐各佔10分。
而在莫西亞的挑戰中，他選擇了最基本的合格標準來衡量自己：男性一分鐘完成27下伏地挺身、一分鐘完成39下仰臥起坐，以及在11分57秒內跑完1.5英里。他的妻子莎拉（Sarah）也加入挑戰，依照女性標準：一分鐘完成14下伏地挺身、一分鐘完成29下仰臥起坐，以及在14分26秒內跑完1.5英里。
莫西亞信心滿滿，覺得自己能輕鬆達成，在伏地挺身項目輕鬆達成目標，沒想到 1.5 英里跑步。莫西亞在影片中坦承，他「超極不愛跑步」，每次跑完都覺得「身體糟糕透了」。這種心理障礙在挑戰中顯露無遺。最終，他以11分29秒的成績完成跑步，雖然仍在標準時間內，但他抵達終點時已經筋疲力盡，甚至瀕臨嘔吐。
事實上，美國空軍的PFT測試並非僅僅測量肌肉力量或爆發力，而是綜合評估士兵的肌耐力、心肺功能和整體健康狀態。對於以健身肌肉為主的莫西亞，可能難度就較高，有興趣的讀者也可以嘗試看看喔。
