中醫針對壓力型肥胖的治療原則
壓力型肥胖者，壓力荷爾蒙（可體松）會不斷告訴大腦儲存脂肪以備不時之需，所以食量變大，嗜吃高熱量食物，造成體內過多的痰濁血瘀等病理產物過度堆積；這些囤積的脂肪特別會在內臟周圍，腰臀部及上半身。
因此，在治療上首先要去除體內多餘的痰濕水分。藥材上應選擇可去痰化濁消脂的藥物進行治療。由於這類壓力型患者平日喜歡吃重口味食物，所以藥物選擇上也會以疏肝解鬱、清除胃火、安定情緒的藥物來加以治療。不過中醫在治療上需視患者體質變化，來辨別患者證型，才能開立適合的藥物來治療。
幫助去痰化濁消脂的中藥材：
陳皮、瓜簍、萊服子、半夏、浙貝母、紫蘇子、白芥子、赤芍、紅花、三七、山楂、丹參
幫助疏肝解鬱、清胃瀉火及寧心安神的中藥材：
柴胡、薄荷、虎杖、決明子、玫瑰、黃連、蒲公英、黃芩、蓮子芯、麥冬、荷葉、大黃、百合、酸棗仁、茯神、夜交藤、合歡皮
壓力型肥胖者的飲食建議
1.飲食宜少量多餐
胃火過旺的患者由於胃酸分泌過多，容易感到飢餓，建議飲食採少量多餐，才不會一次進食過多食物，造成胃功能更損傷，飢餓感及胃嘈雜感更重，食慾更大。一餐份量以6-7分飽為佳。
2.多攝取新鮮蔬果及水分以預防便秘
壓力型的體質容易有便秘的狀況產生，足夠的蔬果可有效緩解便秘狀況。但水果的甜度必須選擇不太甜的水果，避免食入過量糖分影響體重。
3.多吃養肝降胃火的食物
百合、藕節、菊花、苦瓜、蘆筍、番茄、冬瓜、荸齊、柚子、白蘿蔔、綠豆、葡萄柚等，都是屬於養肝降胃火食物，建議可多食用。
4.不宜食用太刺激性及燥熱性食物
咖哩、胡椒、辣椒、烤油炸類食物、咖啡、酒、龍眼、荔枝、榴槤、燒酒雞、薑母鴨等刺激及高熱量、高油脂食物，都是盡量避免食用的食物。
紓緩壓力的藥浴
藥材：
玫瑰花1兩、薄荷5錢、葡萄柚皮1兩、薰衣草5錢、洋甘菊5錢、荷葉5錢
作法：
1.將葡萄柚皮、荷葉、薄荷葉、薰衣草、洋甘菊等放入棉布袋中綁緊。
2.將浴缸先滿熱水後，投入裝滿藥材之棉布袋，約浸泡10分鐘。
3.藥材味道散發出來後，再放入適量冷水，最後放入玫瑰花瓣即可。
功效：
消除緊張、舒緩壓力、消除疲勞、改善失眠症狀、促進循環加速排毒、消除水腫。
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