自律神經失調症狀
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典型的症狀： 胸悶、心悸、呼吸急促、情緒易怒、頭痛、頭暈、腸胃道不適、胃痛、噁心、四肢多汗、月經失調、肩頸肌肉緊繃、耳鳴、無法入睡、眠淺易醒、短期內體重迅速上升、暴飲暴食 |
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與自律神經失調密切相關疾病： 高血壓、糖尿病、氣喘、胃潰瘍、異位性皮膚炎、甲狀腺機能亢進、腸躁症 |
體內過多可體松帶來的副作用
內臟型肥胖、心血管疾病、高血壓、動脈硬化、心肌梗塞、大量掉髮、免疫力下降、睡眠品質差、易疲倦、記憶力下降、骨質疏鬆症
自律神經失調與肝的關係
其實自律神經失調的症狀及病因，與中醫理論上所講的肝關係最為密切。中醫所講到的肝是廣義的肝，包含了整個內分泌系統及自律神經系統方面。「肝主疏泄條達」，一身氣血運行，有賴肝的運行正常。肝通過調節全身氣機，能維持或調節氣在全身的運行順暢度。所以中醫講到肝病，不僅僅是肝本臟的問題，很多情況下與自律神經系統中出現的症狀也相當類似。所以一旦遇到壓力無法排解，肝調節全身臟腑功能也會受影響。
中醫認為「氣行則血行」，血液正常運行需透過疏泄條達功能，調暢全身氣機，推動血液循行，達到排毒的作用。如果肝的疏泄功能失常，就會造成所謂的「氣滯則血停」，透過身體產生的毒素或代謝物，就會積存在身體無法排出。身體毒素一多，則會造成身體新陳代謝率相對低下，進而影響到體重直線上升。所以適時的宣洩壓力，不讓自己長期處於壓力鍋的狀態下，身體脂肪才不會越積越多，心情也受到影響。
雖然，自律神經失調在西醫角度上常被認為與精神情志有關，把它歸類在身心科方面來治療，所以西醫常會予鎮定劑或放鬆情緒方面的藥物，來幫助患者緩解。但中醫治病講求辨證論治，認為自律神經失調多半是與內傷七情「怒、喜、憂、思、悲、恐、驚」有關，在長期壓力或是情緒變化過大的情況下，身體臟腑會受到情志變動所影響，如怒傷肝、喜傷心、憂思傷脾、悲傷肺、驚恐傷腎等。壓力尤其與肝更為息息相關，壓力一大情緒自然受影響，所以才有怒傷肝的說法。而且臟腑間會交互影響，一臟有病，則其他臟腑接著受影響，連待也會造成其他病症產生。
中醫裡的肝又具有調節水液代謝的作用，叫作「氣行則水行」。肝氣運行有賴腸胃系統保持正常運作，肝的氣機一旦鬱住了，也會影響到腸胃系統在身體裡產生的多餘水分，無法透過正常管道排出，蓄積在體內。濕氣不化，日久會形成痰濕， 造成「氣滯水停」，形成中醫肝鬱痰濕的體質，這也是體重一直上升的原因。這時，通常則會用「理氣以行水」的治法來化水氣、行痰濕。
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