首先，你應該先認清以下三個「事實」。
#1：你周遭存在著各種偶發的人、事、物，而這些是你無法預期的。
#2：對於偶發事件，你大腦確實會默默賦予它意義。
#3：藉由賦予意義之後，你內心多少會產生各種情緒。
簡單來說，你會因為期待，而開始注意周遭發生什麼事，某些事情也是你無法預料的，所以若無法處理恐懼，你的自我能力也會下降。
所以#2和#3也告訴了你，你會自然進行思考，然而在思考這些事情下，你的恐懼就浮現了，所以你要認清它的是「理所當然」會發生的事情，你只需要去思考：那麼，接下來我該怎麼做？
如此一來，當你能夠有效「管理」恐懼，行動力也會跟著提高，並將心態引導至流動狀態，知道什麼時候該進行什麼事，等待有突發狀況，你再去思考該如何解決，這就是絕佳表現者實際的sop！
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