【型男健身】這會噴鼻血吧?超辣健身女神Anllela Sagra,帶你鍛鍊六塊肌!

一起訓練互相激勵

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兩個人一起執行健身訓練,除了可以互相鼓勵督促對方外,也可以保護彼此,較能避免發生運動傷害。一加一大於二的力量,實在驚人!通常健身不難,難的地方在於毅力的堅持,持之以恆往往很難做到!因此當一方產生想放棄的念頭時,另一半便可在一旁激勵鼓勵。 

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會運動的女生真的很讓人驚艷,對許多人來說運動常常是為了變瘦,或是打造更好的身形,不過瘦身並不是運動的唯一目的,不管男女生都一樣,健康的體態不是決定於體重,而是你整體的身形。

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當你不再把運動視為變瘦的唯一手段時,會有更好的事發生,不但會改變心態,甚至會正面影響你的生活,同時也可以擁有健美的身材。

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如果沒有情人的男士也不要難過,這時候就是找兄弟的時候啦。不是只有吃喝玩樂才想到他們,可以跟平常有健身習慣的朋友相約,一起到健身房運動,來場男人間的man’s talk!

有機會認識新朋友 

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除了可以跟朋友交流增加情感外,在健身房也是會遇到很多運動正妹,想要認識異性,發展戀情,除了交友軟體、朋友介紹外,健身房不外乎也是一個好選擇。 

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有另一半的男士,下次對方約你出去吃大餐時,不如跟她改約在健身房見面。沒有情人的男士,就去健身房鍛鍊自己,尋找戀情吧,別忘了努力的男人最有魅力了!

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