在家不能出門，一定讓想要運動的朋友悶壞了，其實網路上有很多能夠帶你運動的YT頻道，只要準備好瑜珈墊，跟著影片，就能高效率的大跳有氧運動喔！今天MF找了5位美女youtuber，要來帶大家一起在家裡好好健身一下！
#emi wong
來自香港的emi wong，是香港最多人追蹤的健身youtuber，擁有超高人氣的emi wong，在自己的YT頻道上，上傳了許多關於有氧運動、飲食的影片，儘管影片當中的動作偏初學，且也受到部分網友質疑動作不夠專業等等，但是在激勵，以及熱量的消耗也相當足夠，跟著做，肯定會瘦的喔！(延伸閱讀:4分鐘 TABATA 高強度間歇訓練！提升心跳、燃燒熱量、迅速燃脂！)
#Coffee林芊妤
同樣也是香港有名的瑜珈老師，頻道超過1百萬人追蹤但其實不只是瑜珈，在他的youtube頻道中，也能找到許多有氧、鍛鍊肌肉的影片喔，喜歡的朋友不妨可以試試看！(延伸閱讀:韓星李鐘碩都在練的「皮拉提斯」（Pilates）到底是什麼？)
#Pamela Reif
德國相當有名的IG網美，同樣也是在Youtube超過700萬追蹤的人氣健身Youtuber，影片內容相當全面，號稱強度相當高，想挑戰的朋友，不妨可以試試看肌肉炸裂的快感喔！(延伸閱讀:【居家健身YouTuber推薦】免上健身房，在家也能高強度訓練！)
#MadFit
這位Mad Fit，是加拿大的知名youtuber，有著超過600萬人追蹤的超高人氣，他的影片當中，比較多偏向音樂帶動的有氧舞蹈，而且還特別標註需不需要道具、或是會不會要跳，對於住在公寓怕吵到樓下的朋友，對喜歡有氧運動的朋友，可說是相當貼心！(延伸閱讀:7個培養「健身習慣」的方法，練不壯都是因為懶！)
#힙으뜸
如果有比較偏愛韓國的朋友，那這位힙으뜸或許挺適合你的，他的影片對於拉筋、瑜珈、皮拉提斯、tabata都有，且都會相當耐心地講解，就算聽不懂，也很貼心地附上了英文字幕，讓每位熱愛運動的朋友都能試試看喔。(延伸閱讀:【運動知識】健身新手看過來：12個方法提升你的鍛鍊成效！)
