【型男Care】臉部出油嚴重,到底該多洗臉還是少洗臉?

台灣地處亞熱帶,夏季高溫更加劇臉部出油與冒痘問題,但當臉部出油越來越嚴重時,我們究竟該勤加洗臉去油,還是少洗臉避免臉部分泌更多油脂呢?

#我的膚質也有出油問題嗎?

關於出油的問題,首先得先釐清你天生是什麼膚質。油性肌膚的人,早上洗完臉可能還沒中午,輕壓臉部肌膚便能感受明顯出油;乾性膚質的人則相反,很可能清早洗完臉後,過了一整天到晚上按壓鼻頭才會有一點油膩感;而混合性肌膚的人,則是早上清潔後到了傍晚,便會感覺「T字油兩頰乾」的肌膚問題。而論及所謂的出油問題,大多是油性肌膚與混合性肌膚的人為主。

 

#關鍵不在「洗臉次數」而是用什麼洗?

多數皮膚科醫師都建議,無論你是什麼膚質,一天用清潔產品,如洗面乳、洗面皂最多洗滌早、晚各一次即可。因為洗面乳是藉由起泡後與肌膚接觸,藉此帶走油脂及老廢角質,一但用洗面乳洗臉次數過多,便會破壞原本天然肌底的防護層,出現帶走過多油脂及水份的問題。如果本身是油性、混合性肌膚的人,一整天只洗兩次臉容易泛油光、出遊嚴重時,則建議中間可改用「清水」洗臉即可,避免每次洗臉都一定用洗面乳。而關於乾性肌膚的人,由於出油量不多甚至建議白天起床可以簡單用清水清潔即可。

 

#想抗油,洗後「保濕」是關鍵!

許多臉部出油嚴重的人都有同樣的心聲,那就是「不洗臉油,洗了臉出更多油」的問題。如果此時,,而關鍵其實就在於洗後是否有「保濕」這一道保養程序。用臉部清潔產品臉完臉後,肌膚表層的過多的油脂給帶走,但同時也將天然油脂保護層一併洗去,如果此時沒有做好幫肌膚「補水」的動作,肌膚因缺水便會釋出更多油脂來防護,而這也是造成洗後臉部仍不斷出遊的原因。

 

#這三個洗臉小習慣,讓你出油更嚴重! 

1.避免每天用深層去角質(磨砂)洗面乳洗臉

許多男性因臉部出油、粉刺嚴重,便都會選用深層去角質或是具有磨砂顆粒的洗面乳清潔臉部。但這類產品其實並不適時每天使用,裡頭的磨砂顆粒,雖然的確能幫你去除老廢角質,但同時也破壞了你的健康角質。有研究便發現,在使用這類產品後,肌膚經觀察的確受到輕微受損現象,讓肌膚天然防護受損導致分泌油脂、發炎等皮膚問題。故這類商品建議一周使用次數約兩三次即可,不要每天使用。

 

2.避免洗面乳在臉上停留太久

洗臉時間越久越容易洗掉過多油脂,讓洗面劑在臉上肌膚停留時間太長,也容易去除過多好的角質,讓肌膚天然防護層受損。如果肌膚偏油建議可使用清潔力較強的深層洗面乳,而混合性或乾性肌膚的人,則可換選洗淨效果較為溫和的洗臉產品,避免讓洗面皮膚太過刺激。

 

3.避免用熱水洗臉

溫度過高的水,會帶走更多天然好的油脂,並讓肌膚天然含水及保水功能喪失,讓你洗後臉部更乾。如後續保養沒有保濕到位,皮脂腺便容易分泌更多油脂,使肌膚變為外油內乾的問題膚況。

 

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