【性福講座】六個生活習慣,讓你「勃起功能」逐漸喪失中

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#4不愛清潔牙齒

如果你是不愛刷牙、不用牙線,甚至超怕看牙醫的男性,那從今天起,請為了你下半身的幸福著想,好好刷牙剃牙吧!不說你可能不相信,許多勃起功能異常的男性,都是因爲罹患「牙周病」所引起,所以維護好良好的口腔清潔,也同時在為你的性福努力著啊!

 

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#5不愛運動

擁有良好的血液循環是維持正常勃起功能的一切基礎,而運動健身就是幫你維繫這項健康的唯一方式。根據丹麥奧爾堡大學研究指出,想要活化你的勃起功能,運動時,要達到每週四次、每次至少40分鐘,並持續運動至少半年,便可有效改善你的勃起功能。

 

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#6常用才不會壞

人家說:「滾石不生苔。」這個道理放到性功能,也是相通的。根據一項2007年的芬蘭研究指出,一週至少有一次性行為的男人,相對於性行為頻率更低的男人(一週不到一次),他們發生勃起功能障礙問題不到一半;而每週至少發生三次以上性行為的男性,出現勃起功能障礙問題的男性,則將至不到五分之一。研究證明男性勃起時的充血現象,的確能有效預防勃起功能障礙的發生,所以身為男人還是要定期保養,畢竟「常用才不會壞」啊!

 

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