健身房的鍛鍊過程總是枯燥乏味的，即使你很專注感受肌肉的收縮，仍不可能忽視眼前那位勾人的女性，特別是你們有著同樣的興趣，都為了完美的體態而努力鍛鍊，但若你只是眼巴巴望著人家，可能會被當成變態。如果想要更進一步，就必須謹記以下10點原則。
在充滿汗水與肌肉的健身房，女性柔美的線條與香汗淋漓的模樣確實相當賞心悅目，但千萬不要透過鏡子死盯著人別人不放，你必須明白有些女生上健身房的目的是為了雕塑身材，而不是交友找伴。想要在健身房裡和心儀的女性攀談，到底該怎麼做才不會嚇跑對方？
1.你不應該：眼神接觸
再次強調，禁止眼神接觸，你可以遠遠躲在一邊偷偷觀察她，但千萬不要一直盯著看，甚至讓她發現你正眼神掃射她，因為那是相當令人不舒服的，或許她會禮貌的微笑點頭，但很可能代表你已經被畫上大叉叉了。
2.你不應該：立刻採取行動
我們都知道一見鍾情的感覺，但愛情應該是一種長程賽跑，意味著你不需要在初次見到她時，就立刻採取行動，如果你經常去同個健身房，而她也是，你們就會再次相遇，時間久了，她自然也會注意到你。有時你必須相信，等待是出擊前最好的準備。
3.你不應該：試圖讓她印象深刻
在健身房，大部分的女孩都專注於自己的鍛鍊，否則她可能會從跑步機上滾下來，所以你不需要特意舉起平時重量的好幾倍，藉此吸引她的注意，因為很有可能弄巧成拙，受傷的會可就一點也不MAN了。
4.你不應該：一直傻笑
美好的事物總是會讓人不自覺感到開心，看見理想型出現在健身房確實很令人高興，但千萬不要一直癡癡的傻笑，要是好死不死被對方看到，那還真的是百口莫辯，更遑論加上眨眼睛或挑眉等奇怪的舉動。
5.你不應該：談論她的身材
如果想要搭訕她，你最終都是必須展開行動的，在那之前，請容許小編給你一個忠告：不要談論她的身材。儘管她訓練有成，已經擁有緊緻的線條，也請避免稱讚外表，例如她穿著緊身褲做深蹲時，你大呼：「好完美的曲線」，這會讓女生覺得你非常注意她的身體，也絕對不是破冰的好話題。
