如果真的有蘿蔔腿，該怎麼辦？
很多女生都困擾的問題，小腿蘿蔔好大塊，到底該怎麼消？兩種錯誤迷思，千萬要當心！
- 疑惑1：蘿蔔腿是因為小腿肌很發達導致。
- 疑惑2：試圖跑步減肥，但似乎小腿又更腫脹了，蘿蔔更嚴重，而不敢運動......
事實1：小腿脂肪太多
小腿上面那些又厚又硬的其實其實是頑固的脂肪，根本沒在做運動，怎麼會長肌肉？？
▲小腿上的脂肪是導致腿型看似蘿蔔的原因，在現今的先進醫療技術，其實可藉由手術來消除小腿肌肉和多餘脂肪。 圖片來源（但小編認為自然才是美！看看以下消除蘿蔔腿的小秘訣，讓你不用花大錢，也能在家輕鬆做喔～）
事實2：肌肉肥大非常少見
女生缺乏男性賀爾蒙，就算努力訓練也很難長肌肉，除非是罕見的雄性賀爾蒙過多的個體，往往伴隨雄性化，聲音低沉，毛髮濃密，還要加上高強度的訓練才容易長肌肉。
事實3：靜脈曲張警訊
往往從腿部水腫大開始，久站或久坐，缺乏運動，造成心血管功能與肌肉能力衰弱或無法正常收縮運作，無力將血液輸回心臟，血液蓄積下肢造成腫脹，更嚴重時甚至小腿腫得像胖蘿蔔，靜脈血管浮凸曲張，大腿外側紫色血管亂七八糟。
▲靜脈曲張主因為缺乏運動、小腿肌能力不足所致，另外久站久坐會導致血液循環不良，也是靜脈曲張的原因之一。圖片來源
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