常在運動的人應該都知道，健身房本身其實是個「大型細菌培養皿」。有些公德心不佳的人，常常沒有管好自己身上的汗水和氣味，因此讓其他人很不舒服。最近美國就有人去健身房測試多種器材上的細菌，發現其中有許多比公共廁所還髒(細菌數目多出許多倍)。到底各位自己是健身房衛生的「加害者」還是「受害者」呢？一起來看看吧！
噁心習慣１：使用器材後沒有清潔
有些人會覺得，清潔器材是健身房工作人員的工作。但問題是，即使店家真的會天天清潔(但你不能確定)，那也趕不及在下個人使用前清過一遍。這就是為何大家有時會拿到「濕濕的器材」。因此，如果型男們不希望自己遇到這種噁心的狀況，最好的方式，就是大家都自主性的養成使用完就擦拭清潔的習慣，一起慢慢改變健身房的衛生環境！
噁心習慣２：衣服沒有每次洗
有些男生常常會有「男生流汗本來就會臭」的錯誤觀念，並以此為藉口，對自己身上氣味的要求極低。他們只求不會「很臭」，但其實，有時候就算不到「很臭」的地步，也已經造成別人不舒服了。因此型男們無論如何，一定「每次」都要把運動後穿的衣服拿去洗！
噁心習慣３：上健身房前後該沖澡
東方男生通常比較沒有常沖澡的習慣，多半都是運動完才洗澡。不過，小編其實相當建議型男們出門前先沖一下。因為這樣不但能減少弄髒器材的情況; 開始運動、發熱流汗時，身上還會殘留一些香皂或沐浴乳的味道。讓整個運動過程的氣味不至於太難聞！
