很多人在減肥或健身的過程中，都會以名人為目標，希望有天能把身材練得跟他們一樣。「我想變成那樣子！」往往就是我們辛苦運動的動力來源。今天，小編就要介紹多位歐美知名的「大隻佬」明星Instagram帳號。大家快點去追蹤，以後每天懶惰倒在沙發滑手機時，看到就可警惕自己！
健身目標１：羅納度
「足球金童」羅納度除了球技了得，他的身材也常常登上各大雜誌版面。身兼許多代言的他，常為雜誌、品牌拍攝超大尺度的照片，因此大家對他完美的身材大多並不陌生！不過，C羅本人其實是個自律性超高的運動員。從他的IG中，型男們可以看出他能擁有今天的地位，真的對健身下了很多苦心！
▲C羅常常大方在社群上曬好車。大家當然可以嫉妒他、說他炫富，但換個角度來看，每天追蹤他的IG，也是男生們努力健身、工作賺錢的動力來源！ /圖片來源
健身目標２：柴克．艾弗隆
前一陣子，柴克．艾弗隆所主演的電影⟪海灘救護隊⟫上映，在裡面飾演救生員的他，有不少養眼鏡頭。大家才發現，原來他不只臉蛋長得好看而已，身材也練得非常完美！他更在接受訪問時透露，他已經練到體脂肪只剩5％！
健身目標３：巨石強森
如果要列出好萊塢的「大隻佬前３名」，巨石強森絕對會在名單之上！對許多型男來說，他就是健身界的神！不過很多人不知道，現在為知名演員的他，以前其實是個職業摔角選手。因此追蹤他的IG便會發現，今年45歲的他，從不會以年齡為藉口，每天都很扎實的在做重訓，難怪他能維持這麼驚人的身材！
健身目標４：休．傑克曼
前一陣子，休．傑克曼主演的電影⟪羅根⟫上映、大受好評，飾演金鋼狼的他，今年雖然已經49歲、長出不少白鬍子，但他的好身材卻完全沒有鬆懈，反而更加完美！算是好萊塢「大隻佬」的代表人物之一！
▲休．傑克曼不時會在IG上po出他的菜單，有在健身的型男們也可以從他的日常照片中，尋找健身飲食的靈感！ /圖片來源
