健身目標５：馮迪索
以⟪玩命關頭⟫系列走紅的馮迪索，可以說是好萊塢最具代表性的動作明星。一身肌肉的他，是很多型男健身的動力和目標！他最讓人印象深刻的，就是每每被拍到「中年發福照」，沒多久後又會以性感精實的身材曝光。可以說是吃了惡魔果實的健身界傳奇！
健身目標６：傑森．史塔森
大家一定都知道傑森．史塔森有驚人的身材; 但大家不知道的是，他今年其實已經50歲了！而且真實的他，身手其實非常了得，因為他同時精通巴西柔術、還有武術。除此之外，更是學了多年的空手道、跆拳道和詠春拳。(SHOCK！)可以說是個健身狂！
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▲很少人知道，傑森．史塔森原來其實是個專業的「跳水選手」，從他的IG中可以看到他在健身過程中所展現的力與美！
健身目標７：史蒂芬．阿梅爾
有在追蹤美國影集的型男們，應該都對史蒂芬．阿梅爾並不陌生，因為他就是⟪綠箭俠⟫中的主角奧利佛。在影集裡，有許多主角健身、做武術訓練的鏡頭，每場都拳拳到位。那是因為在真實生活中，他的確就是以精通武術而聞名。從他的IG中，也能發現他相當熱衷於健身，絕對是型男們值得追蹤的對象！
▲在史蒂芬．阿梅爾的IG中，常常可以看到他以各種新鮮有趣的方式做訓練。因此很建議平常就有健身習慣的型男們追蹤，畢竟健身實在有點枯燥無聊，所以可以跟著他練習、讓過程變得有趣些！
健身目標８：克里斯．漢斯沃
以雷神索爾一角走紅的克里斯．漢斯沃，片中壯碩身材讓人印象相當深刻; 尤其是他粗壯的手臂，每每拿起雷神的錘子，突起的肌肉總讓型男們非常羨慕。不過大家只要看到他IG的健身照片和影片，一定就能馬上明白他為何會有這麼驚人的身材！
【小編結論】
小編個人相當推薦型男們追蹤以上幾個IG帳號，因為從他們po出的日常辛苦、痛苦健身過程，大家就會知道好身材除了汗水和淚水，真的完全沒有捷徑！
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