【粉絲大哉問】窄肩膀男生的穿搭及擴肩健身法!

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粉絲大哉問

這樣變型男粉絲「湯淙凱」來信提問:因為肩膀較窄,穿衣服很難穿出氣勢,可否教些有關如何使肩膀變較寬的健身方法?另外,時常聽到同學建議衣服可在選挺一點,那到底是什麼意思?又有哪些材質較合適?

MF這樣變型男-編輯團隊回覆:

小編在此提供窄肩男生的穿搭原則、適合的單品及簡單的健身動作,希望能回答到您的問題喔!

窄肩男生穿搭大原則

  • 亮色系上衣:亮色系會造成視覺膨脹效果,能減輕肩膀過窄的視覺印象。
  • 衣服要FIT:過於寬鬆或緊身的上衣,都可能使你的身形小缺陷被放大!
  • 多層次穿搭:透過衣服的堆疊,增加上半身及肩膀的份量。
  • 選擇硬挺材質:過於薄且柔軟的材質,會忠實呈現穿衣者的身材曲線,較不具修飾效果,而牛仔布、皮革等較為硬挺的面料,不過於緊貼穿衣者的身材,且能撐出一定的線條及挺度,所以才能達到修飾的穿搭效果。

 

▲肩線不合的上衣及過寬的褲子,容易拖垮型男的樣貌。

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▲利用各種單品的層層交疊,補強窄瘦的上半身身形。

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▲硬挺的牛仔外套加上亮色系單品、多層次穿搭,讓修飾效果更加倍!

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適合窄肩男生的單品有哪些?

1.橫條紋T

橫條紋T對大隻男來說是樣敬而遠之的單品(因為顯胖),但對窄肩的型男來說,卻是搶救身形的救星,因為它能引導視覺往橫向延伸,藉此拉寬肩部線條。

 

▲除了橫條紋T,也能利用大圖T,引導人們的視線從肩膀上移開!

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▲不過對於此種只於胸下部分印有條紋的單品,很可能達不到拉寬肩膀的效果,若白色部份又為深色系,就可能再度窄化你的肩部,型男們得小心為妙!

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2.羽絨背心、3.羽絨外套

羽絨背心及羽絨外套,蓬鬆的外表能增加上半身的份量,進而營造較為寬闊的胸襟線條,其實不只羽絨背心,保暖的鋪棉背心和硬挺的牛仔背心也能達到相同的修飾效果。

 

▲透過襯衫、西裝背心、西裝外套、鋪棉背心的多層次穿搭,推疊出厚實的肩膀輪廓。

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▲除了羽絨外套本身的蓬鬆感,肩膀處那兩片連接帽子的襟片,無形中也更形塑出更加寬厚的男性肩膀。

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4.粗針織毛衣

嚴寒的冬天裡,窄肩型男們要避免服貼、細密編織的毛衣款式,相反地粗針織、厚而細密的毛衣才能增厚上半身身形,是較好的選擇。

 

▲除了選擇粗針織款式來增添上半身厚度,融合橫條紋的款式則能拉大肩膀寬度。(亮色款的膨脹感則能加強上半身份量感)

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5.皮衣

帥氣俐落的皮衣,透過皮革面料的硬挺度,輕易撐出男性帥氣的輪廓,具光澤感的特點帶來視覺的膨脹感,更襯托出男性剛強、「有肩膀」的可靠形象。

 

▲若擔心因為窄肩削弱整體穿衣氣勢,不妨利用皮衣的狠勁及挺度來避免這項困擾。而如左圖中的皮衣,肩部多了肩章帶點綴的外套款式,也能達到修飾肩部的效果。

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