減肥、存錢總失敗?3個立定「新年新希望」心法,朝更好的自己邁進!

又到了新的一年,許多人也會發願想達成「新年新希望」。但不管是減肥、增高、存錢或是找到一份好工作,往往最後都虎頭蛇尾。今天 MF 將較你三招達成生日祈願的最強心法,讓你面對「新年新希望」不再失敗,踏實地過完2022年!

新年新希望成功法#1:立定明確、具體的目標。

沒有什麼比立定「明確」、「具體」的目標更重要的了。與其說「我不想有小腹」去減肥,不如直接鞭策自己要練出腹肌不可。立定更具體的目標,則是要讓你的受眾更明顯,像成為有交往對象的人就會比「受人歡迎」更加具體些。

減肥、存錢總失敗?3個立定「新年新希望」心法,朝更好的自己邁進!

新年新希望成功法#2:以「自己」為優先考量

這邊不是要教你變得自私自利,而是在實際祈願時,以「自身」為出發點思考。完成自己心中的「志願」遠比達到別人的「期望」來得容易許多。舉例來說,以「自己」想考上的學校或職位發願,會比「家人」期盼你能達到的成就更具說服力也更容易成功。

減肥、存錢總失敗?3個立定「新年新希望」心法,朝更好的自己邁進!

新年新希望成功法#3:你的目標是否會受到阻礙?

再怎麼遠大的目標,如果受到身邊家人夥伴的牽制,要成功達成還是有難度的。確保你的心展望只會為身邊的人帶來幸福,不僅操作起來會比較得心應手,也會讓你比較心安理得喔!

減肥、存錢總失敗?3個立定「新年新希望」心法,朝更好的自己邁進!

延伸閱讀:

「新年新希望」就該這樣許!跨年就向宇宙下訂單,誓言活成更好的自己!

找回喜歡的自己!真正的「愛自己」,得先從斷捨離不良關係做起!

討厭人多,常沒來由的難過?你或許是比高敏感族群更細膩的「共感人」!

你可能也喜歡這些文章

使用 Facebook 留言