近幾年台灣吹起一陣健康的養生風氣，許多人漸漸養成運動的好習慣。但跑步、核心運動都做膩了嗎？讓小編來帶領大家認識這近期迅速崛起的衝浪（瘋狂耍帥兼健身）運動～
－衝浪基本介紹：
衝浪（surfing）是以海浪為動力，利用自身的高度技巧和平衡能力，越過湧起浪投的激烈水上活動。
運動員站立在衝浪板上，主要的配備是衝浪板漢系在腳上的安全繩，或利用腹板、跪板、充氣的像皮墊、划艇、皮艇等駕馭海浪。不論採用哪種器材，運動員需要具備很高的技巧和平衡能力，同時要善於在風浪中長距離游泳。
衝浪，顧名思義即是以浪為動力，需要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在1公尺左右，最低不少於30 厘米。
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