在家健身，大家都做甚麼呢？tabata?滾輪？最近在Youtube上有個有趣的健身教學影片，是YT孟橙老師拍攝的「抹布擦地訓練」，不僅燃脂，還能夠打掃地板，可說是一舉兩得啊！
居家抹布擦地訓練
最近由於疫情，許多Youtuber都開始上傳居家健身的影片，而美女健身教練「孟橙老師」則在自己的Youtube頻道上傳了一個非常有趣的健身影片，叫做「居家擦地健身訓練」，內容就如同標題，教你怎麼一邊用抹布擦拭地板的時候，一邊燃燒脂肪，內容就如同標題，雖然看來動作相對簡單，但結合打掃以及健身，如此有趣的創意，想必許多人看了之後，也會想嘗試看看吧。(延伸閱讀:居家運動該怎麼做？跟著5位美女健身youtuber大跳有氧，讓你爆汗又燃脂！)
而如果喜歡孟橙老師的朋友，孟橙老師的影片不只這些，在他的Youtube頻道還上傳了各種訓練，甚至在成吉思汗館長籌辦的健身實況【成吉思汗動起來】中，孟橙老師也是固定教授大家健身有氧的來賓之一，如果各位想運動的話，或許可以參考看看喔，但不知道為甚麼，怎麼看到每個網友都是留言只有手有運動到呢？(延伸閱讀:「你的身體就是我的器材！」瑞典女子雙人組示範運動健身新玩法)
孟橙老師介紹
孟橙老師，畢業於台大中文系，另一個同樣具有知名的稱號便是電競實況主「Kitty凱蒂喵」，待在「狼谷娛樂」旗下，也是名在實況圈具有知名的實況主，而在離開實況圈，決定投身於空姐，消失在螢光幕一陣子，是因為去年Covid-19導致航空業衰退，導致時常待在家裡，便決定將自己的興趣「運動」化為職業，並考取到了健身教練執照，真的是能文能武的才女啊。(延伸閱讀:火辣正妹要重訓，8項指標輕鬆做)
而轉職健身界的孟橙老師，雖然讓許多熟悉他的朋友相當不習慣，但是憑著他的專業，也讓越來越多喜愛孟橙老師的粉絲開始關注他，或許哪天也能成為像是館長這種家喻戶曉的健身教練也不一定喔。(延伸閱讀:「你的身體就是我的器材！」瑞典女子雙人組示範運動健身新玩法)
