彭于晏在拍攝《激戰》過程中，透過Bladez臂熱健背器提升上半身肌耐力訓練，一身結實的王字肌讓觀眾羨慕不已；羅禮士靠著常年使用健身器材，年過70卻仍維持精壯的身型與體態，看起來比實際年輕20歲。如果你也想維持健康與活力，不妨投資自己一台超實用的健身器材，透過規律運動來達到燃指、雕塑身型的終極目標。
選擇適合自己的運動方式
健身可以修飾身型、減肥、維持健康，是值得推廣的好運動，然而健身必須針對個人訴求與身體狀況審慎考量，才能達到安全且事半功倍效果，若能有專人協助或指導規劃，提供適合自己的訓練方式最理想不過，於是健身房推出一對一課程，也有不少教練提供私人訓練方案，但價位有高有低，需要慎選。
▲多數人受限於時間、地點、預算…等問題，無法至健身房運動，進而選擇在家運動。健身除了基礎的徒手訓練外，若想要加速與強化成效，透過健身器材的輔助是個不錯的選擇，而市面上有眾多的健身器材，到底該怎麼選、怎麼買才是最划算又最有效益呢？以下是幾個採購建議：
- 了解運動目標（針對胸、背、腰臀、腿等訓練），選擇適合自己的健身器材。
- 確認廣告效益，不要被誇大的言辭所吸引，而以高價購買不實商品。
- 購買時可確認是否有周邊教學服務，能了解到器材基本的操作方式與鍛鍊方法。
- 確認產品的售後服務與保固時間，並確保正確組裝程序（部分店家有到府服務）。
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