彭于晏、羅禮士也愛用的BLADEZ健身器材,實現你的腹肌、人魚線願望!

彭于晏在拍攝《激戰》過程中,透過Bladez臂熱健背器提升上半身肌耐力訓練,一身結實的王字肌讓觀眾羨慕不已;羅禮士靠著常年使用健身器材,年過70卻仍維持精壯的身型與體態,看起來比實際年輕20歲。如果你也想維持健康與活力,不妨投資自己一台超實用的健身器材,透過規律運動來達到燃指、雕塑身型的終極目標。

 選擇適合自己的運動方式

健身可以修飾身型、減肥、維持健康,是值得推廣的好運動,然而健身必須針對個人訴求與身體狀況審慎考量,才能達到安全且事半功倍效果,若能有專人協助或指導規劃,提供適合自己的訓練方式最理想不過,於是健身房推出一對一課程,也有不少教練提供私人訓練方案,但價位有高有低,需要慎選。

 ▲多數人受限於時間、地點、預算…等問題,無法至健身房運動,進而選擇在家運動。健身除了基礎的徒手訓練外,若想要加速與強化成效,透過健身器材的輔助是個不錯的選擇,而市面上有眾多的健身器材,到底該怎麼選、怎麼買才是最划算又最有效益呢?以下是幾個採購建議:

  • 了解運動目標(針對胸、背、腰臀、腿等訓練),選擇適合自己的健身器材。
  • 確認廣告效益,不要被誇大的言辭所吸引,而以高價購買不實商品。
  • 購買時可確認是否有周邊教學服務,能了解到器材基本的操作方式與鍛鍊方法。
  • 確認產品的售後服務與保固時間,並確保正確組裝程序(部分店家有到府服務)。

 

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