Mf r18

本網頁中的內容依照法律規定,需年滿18歲才可瀏覽,如果您尚未年滿18歲,請點選離開。

我已年滿18歲!進入

我未滿18歲!離開

【性福講座】四個「性能力」檢測,了解你是否還是很、可、以!

25到35歲間,是男人性欲表現最強烈的時候,隨著年齡漸長又疏於運動保養,男性的性功能也會開始出現逐日衰退的現象。根據過往的調查,七成男性在40歲後,性功能會開始下降,但由於現今社會精神與工作壓力、作息不規律、飲食失衡、運動量少⋯⋯等生活方式影響,男性出現性功能問題的年齡已有逐漸下滑的趨勢。在此,提供以下四點「性檢測」問題,讓你的自我審視一下你的性能力狀態為何!

#1.是否還是有「晨勃」?

晨勃的有無,是針對年輕男性在判斷性功能表現上,最明顯的依據且易觀察的一項指標。但這項自我檢測,首先,得先撇除性愛頻繁、自慰過量及身心壓力過大這項前提,倘若禁慾一週且近期並無壓力過大與身體病痛問題,基本上,晨勃現象應會於男性早上起床現蹤。若你發現本身已有一段時間沒有晨勃生理表現,則建議可稍稍減少性行為次數、禁慾個幾天,藉此了解身體是否有所改善,並搭配調整作息、適量運動,藉此喚回你久違的晨勃現象。

 

#2.勃起硬度是否達「帶皮香蕉」?

男性的性表現,除了在性愛時能順利勃起性交外,其「硬度」表現也是評斷的標準之一。一般來說,男性勃起硬度可分為四種硬度:小黃瓜(最佳)、帶皮香蕉(還行)、剝皮香蕉(不足)、蒟蒻(要注意了),一般來說,健康的勃起硬度,應至少要達「帶皮香蕉」以上的硬度,才算正常且健康的勃起表現。此依據除了適用於性愛表現時,陰莖受到刺激時並在性愛過程中時,硬度是否達標且能維持住不軟掉外;除此之外,男性在 DIY 過程中,也可自我審視硬度是否有達到標準,稍稍判斷個人的性功能是否依舊正常。

 

#3.「勃起速度」越來越久且慢?

根據統計,男人大約在40歲左右,約有四成的男性會開始出現程度不同的勃起功能障礙。嚴重可能會出現頻尿、急尿、小便速度變慢,甚至排尿有餘尿感且夜尿次數增加的現象,而其中最早出現的性能力衰退的現象之一,那就是「勃起速度」變慢這個現象。年輕男性在受到視覺、外部性刺激時,勃起速度很快便能使起陰莖反應充血,但隨著年紀漸增、有定期性行為而「降敏」後,接收性刺激到完全勃起可能時間會逐漸長,這類現象雖然屬於正常生理變化,但倘若勃起速度及需要接受刺激的時間,已嚴重影響性愛表現及對方感受時,那也是性能力下降的一種象徵。

 

#4.已開始出現「性慾降低」的問題?

男性的性表現除了生理的反應外,心裡更是一項不能忽視的影響。就如年輕男性在當兵、大考時,很可能因精神與心理壓力過大,而出現性慾降低或甚至無性慾的念頭,這類外部壓力所造成的現象,純屬正常,無需過度擔心。撇除這些短期因環境造成的生理影響外,倘若長期因感情不和、生活與工作壓力大,導致疲勞及雄性激素下降的問題,便可能讓你出現勃起功能障礙,讓你對於性愛之事越來越沒有想法。另外,有一部分慢性以及急性疾病,如如心臟疾病、糖尿病等,也有可能會導致男性的性慾低下的問題,建議男性也要多多留意。

年輕男性如發現個人的性慾表現有明顯降低,建議要適時排解壓力並搭配規律作息、飲食調整、適量運動,才能逐步找回你的「性福」。

 

【你可能想看更多】

【性福講座】女人希望男人多在床上做件事?答案絕對簡單到讓你震驚!

【性福講座】六個生活習慣,讓你「勃起功能」逐漸喪失中

【性福講座】四個健身運動,讓你更持久、性愛能力再提升!

【性福講座】小弟弟也要保養?8個「老二保養術」你做到哪幾樣?

你可能也喜歡這些文章

使用 Facebook 留言