#5.聽信謠言總是刻意忍住不射或忍精？
部分男性因為想在床上有驚人的「持久力」，或是因宗教緣故或深信「一滴精十滴血」傷身言論。前者在自慰時總是刻意忍精不射，希望藉由打手槍訓練能延長射精時間；而後者，則可能總是舒服到了就結束，選擇不射出精液。兩種自慰行為表現，長期下來，很可能會有攝護腺鈣化的問題。（延伸閱讀：小弟弟也要保養？8個「老二保養術」你做到哪幾樣？）
#6.自慰過量、刻意禁慾都有害？
關於自慰的次數怎樣才算適量？判斷標準可以分為兩類：一是打完手槍後隔天是否會感到疲倦異常；二則是打完手槍後隔天是否還有「晨勃」現象。如果打完手槍後隔天，你身體狀態依舊且仍舊有晨勃現象，那表示你這類自娛性行為是健康的發洩。然而，如自慰隔天，甚至往後好幾天會感到疲憊異常且一連好幾天也沒有晨勃的出現，則就代表打手槍有點過量，需要休息。
而關於明明有慾望刻意忽略的禁慾行為，長期未跟女伴有性行為或是不自行解放，讓精液長期儲存在陰囊，則會增加罹患攝護腺結石的風險。
#7.是慾望大還是例行公事？
部分性慾望較大的男性，很可能每天都要打手槍，甚至一天要打好幾次，而這種現象，除了如上題，要自我評估身體是否能負荷外，另外則要適時界定，你是真的慾望難消，還是只是這類自慰行為，已儼然變成一種日常的例行公事。
#8.事後排尿及清潔很關鍵？
射精後，稍待五分鐘等待陰莖完全消退再排尿，能有效避免後續感染問題，而完事後，如能搭配清水適時洗淨，更能避免惱人的異味殘留問題。（延伸閱讀：疲倦、憂鬱甚至體力及性慾都下降？小心你的睪固酮已不足！）
