成熟男人的第一課:「獨處」意想不到的六種好處,快試著和寂寞做朋友!

#激發潛能,提升創造力

獨處並非孤單,而是劃分出一個私人的、專屬於你的空間,在這個小框框裡不會被打擾,能夠自由自在做自己,更加專注地投入自己感興趣的事,像是閱讀、繪畫、運動,思緒也會比平時來得更加清晰,這也是為什麼許多藝術家喜歡獨自創作。甚至有研究指出,人在獨處的時候更容易激發潛能、提升創造力,重返職場時的工作效率也更高。

 

#培養獨立的能力

獨處其實也是在訓練「獨立」的能力,因為做任何事情都必須自己來,沒有人可以幫忙,為了一個目標而努力奮鬥,同時不假他人之手,過程中也許會覺得辛苦或挫折,但是當你撐過去了,實現夢想的那一刻,成就感所帶來的喜悅會更強烈,這也是為什麼有人說獨立之前,必定要學會如何跟自己獨處。

 

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