深蹲、硬舉都適用!交叉訓練必備4雙「健身鞋款」推薦

進行重量訓練的時候,身體往往需要負荷極大的重量,除了姿勢正確,健身的裝備也馬虎不得,俗話說:「工欲善其事,必先利其器」,如果你只是穿著一般的布鞋進行鍛鍊,很容易因為腳步沒站穩而受傷,或長期的負重訓練造成腳踝負擔。一雙好的健身鞋,不僅能夠預防受傷,還能加強運動表現,以下推薦4款CP值超高的「健身專用」鞋款,想要練得更壯、更安全就趕緊買一雙吧!

# Reebok Nano 9

一直以來,Reebok的Nano系列訓練鞋都受到健身人士的追捧,不僅僅是因為Reebok是CrossFit(混合健身)的官方合作夥伴,更因為此雙鞋款優越的性能,帶給運動者前所未有的完美體驗,全面升級的Nano 9,將再次締造健身鞋王者巔峰。

新一代的Nano 9與前作最大的不同,在於鞋面回歸經典的Vector Logo,並採用FLEXWEAVE高強度纖維編織科技製成,提高穿著時的包覆性、延展性及耐用度,更柔軟的EVA中底與TPU墊片,給予重訓時高穩定的支撐度。進行負重訓練時,更有META凹槽提供強勁的抓地力,穩定和新增加爆發力。

 

# Nike Metcon 5

若提到多功能運動鞋款,應該沒有人不知道Nike旗下的Metcon系列,與Reebok Nano系列並稱「健身鞋界的兩大傳奇」,近期推出全新第五代鞋款,專門為舉重及高強度鍛鍊設計,新增的嵌入式鞋墊能夠提升高度,應付更高階級的訓練菜單。

Metcon 5在外型上與第四代並無太大的差異,但各方面的性能卻獲得提升,平坦的寬版薄型鞋跟搭配可拆式Hyperlift設計,在進行舉重訓練時能夠增添高低差,從事深蹲、藥球等訓練時又能加強穩定度。而多功能健身鞋最注重的耐久度,Metcon 5透過連鎖花紋鞋面與橡膠鞋底,來達成不易磨損的特性。綜合完美的抓地力、牽引力等各項優勢,成為運動員首屈一指的選擇。

 

# Under Armour TriBase Reign

健身服飾及用品領導品牌Under Armour,長期致力於提供最佳的訓練裝備與產品研發,許多重訓狂人的衣櫃裡一定少不了一兩件UA的服飾。既然是以重量訓練及混合健身為導向的運動品牌,UA所推出的訓練鞋款同樣具有優良的品質,這款TriBase Reign專為從事交叉訓練的運動員設計,各項專利結構適合進行各種繁複的健身鍛鍊,搭配簡單俐落的外型,絕對是健身房中最令人眼睛為之一亮的專業鞋履。

TriBase Reign的鞋面採用堅韌的防撕裂材料與網眼布,大幅增加耐磨性,獨家TriBase科技擴大關鍵部位增加與地板的接觸面積,提供強大的支撐,令雙腳靈活自如。鞋頭處的橡膠底帶來強勁的摩擦力,同時提升落地時的抓地力,而全掌「Micro G發泡膠材料中底」更能有效避震回饋,適應多元的交叉訓練項目。

 

# Converse Chuck Talyor All Star

進行深蹲、硬舉訓練時,為了保持身體平穩出力,腳步一定要牢牢地踩穩,雖然許多健身人士都推薦「赤腳」,但畢竟有時在健身房可能不方便這樣做,而被廣大網友讚譽的平民重訓神鞋,正是你我都有一雙的經典Converse帆布鞋。

健身房內時常可以看到有人穿著慢跑鞋在做重量訓練,其實在進行某些特定項目(如:硬舉)時,跑鞋的氣墊大底反而容易站不穩,造成晃動扭傷腳踝。而Converse「Chuck Talyor All Star」之所以能夠受到喜愛,是因為其鞋底又硬又平,穩定性比一般的跑鞋來得好,再加上超親民的價格,即使磨壞了也不心疼!

 

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