「藍球」（Blue Ball）聽起來可能有點滑稽，但是當它發生在你身上時，就不怎麼有趣了，因為它伴隨著的劇烈疼痛可能會讓你痛不欲生。當你的「慾火」被點燃時，男士們的下面很自然地就會起反應，準備進行「下一步」。然而如果你 一直讓你的小兄弟處於一個激昂模式，無法暢快的紓解一下時，就很可能會出現這個症狀。
「藍球」是英文對於這個症狀的俗稱，比較正式一點的說法是「副睪高血壓」（Epididymal Hypertension）。陰莖因為性刺激而充血勃起時，你的身體會施予海綿體一定的壓力，讓靜脈暫時封閉防止血液回流（所以小兄弟才會這麼堅挺），直到累積一定程度的壓力時（基本上就是射精後）才會釋放。假若你長時間的不讓它消退／高潮解放（一直忍著不射也可能會出事的），會讓過多的壓力累積在你的陰莖、睪丸及下腹部，因此產生強烈的脹痛感，當然在視覺上是不會真的看到你的兩顆蛋蛋變成藍色的啦......。據說這種疼痛感，就像是頭痛的感覺轉移到了你的下體一樣（有沒有人小編一樣光用想像都覺得痛了）。
雖然被稱為「藍球」，但並不代表這只會發生在男性朋友的身上。當女生被性慾勾起生理反應時，陰蒂同樣會因充血反應而勃起；通常在高潮過後便會自然的舒緩，反之則會使其持續的維持充血狀態，同樣會有脹痛的不適感。可能有人會想「不就是去解決一下就好了嗎？」，確實這是最快最有效的解決方式，但你並不是隨時隨地都能來上一發（比方說在路上看到火辣的正妹、海邊波濤洶湧的比基尼辣妹），當你沒辦法適時的解決時，你又該怎麼辦呢？
這時想個方法轉移注意力會是一個不錯的選擇，你可以選擇把「那地方」的感覺轉移到其他的事物上，比方說尚未完成的作業、明天的會議、下周的報告……諸如此類，能夠引發你緊張、擔心的事物可以有效的轉移你對「性」的專注力，讓你適時的回神，小兄弟也會自然的恢復正常。或者是你也可以嘗試去用冷水洗把臉、或試著用其他的刺激來帶走你的性欲吧。
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