提升自信心的5個實用方法!讓你在遇到問題時做好準備、臨危不亂

無論在讀書、工作、談判,或者社交上,人最怕的就是沒有自信心,因為當沒了信心,你就不會認為自己有能力做到。以下是5個讓你獲得自信心的實用方法,究竟除了調整心態,我們還能怎麼做呢?

 

1.將自己與他人提升至同個水平

如果你覺得自己能力不如別人,你就永遠不會發揮出所有潛力。什麼意思?意思是你在挑戰根本還沒開始之前,就認為自己已經落後,並非和大家在同個起跑點。而如此心態會讓你無法具有充足的信心,去完成你想做和應該要做的事情。

該如何增加信心?假如你在一間公司,試著將主管、上司、同事都看作是同等職位的員工,然後記住,你們是一支共同為公司打拼的隊伍,每個人各司其職、發揮所長,這是一種大家都在努力的團隊合作,而你的付出並不亞於他人。

 

2.做「正確的事」不會錯

你有沒有發現,當你犯了違反道德良知的錯誤,你會感到不安;但當你做了幫助他人的好事,你會覺得快樂。

這代表我們的所作所為,其實大大影響了自信心和自尊心。要是你做的壞事越多,信心就越低,反之,做正確的事能讓我們增加自信,無畏面對下一次的挑戰。

這也是為什麼古人要我們保持一顆善良、富有同情且樂於助人的心,因為施比受更有福。

 

3.穿著體面

試想,某天你穿著T-shirt牛仔褲來到公司面試,結果發現其他人都是西裝筆挺,正式到不行!這場面除了尷尬,我實在想不到還可以用哪個詞來形容。

無論什麼場合,保持體面、穿著合宜永遠都是讓你信心大增的最好方法。運動時穿運動服、與客戶開會穿西裝、參加慶生派對以休閒中帶點正式出席……當你穿出自信,不僅舉手投足間都充滿態度,別人也能感受到你自然散發出的魅力,進而對你增加幾分尊重。

 

4.慶祝你完成的所有大小事

不管是讀書、工作,還是鍛鍊,任何事情堅持久了都會有疲乏的一天,所以適時的給自己一些鼓勵,以維持熱情和繼續堅持下去的自信就顯得相當重要。

若完成一件小事,例如讀完某個章節或工作告一段落,不仿給自己一杯飲料or休息五分鐘的甜頭當作獎勵;而若完成一件大事,例如考上理想學校或跟客戶談妥一筆大約,就讓自己大吃一頓or放個長假慶祝吧!

 

5.永遠做好準備

會說「機會是留給準備好的人」是有其道理存在的。 

還記得有次朋友要跟公司許多高階主管提案報告,結果好死不死他的電腦竟然在這時候秀逗無法開機,精心準備好幾週的PPT根本無用武之地,幸好,他早在報告前就先背熟了所有他要表達的內容,最後在憑著印象的情況下,他臨危不亂的完成了任務。

這不正是「永遠做好準備」的重要性嗎?要是今天他全靠電腦才能順利報告,可能結束後就要被請回家喝西北風了,但就因為事先有了最壞的打算,才得以讓他在方案A行不通時,還能非常有自信地掏出方案B甚至是方案C。

我們不可能知道何時何地會發生何種差錯,唯一能做的,就是事先準備備案,在問題發生時依然保持信心、冷靜面對。

 

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