心靈是否開朗，到底有什麼差別？
無論是同事、家人、戀人、朋友，大家都會想和人緣好的人相處。因為待在這種人身邊就會覺得安心、被療癒、變得有活力，充滿正能量。因此，第二章我想傳達人緣好的人，擁有什麼樣的心理與行為習慣。在人緣好的人之中，最受歡迎的就是個性開朗的人。開朗的人不會勉強自己一定要思考正面、積極，也不會逞強，而是擁有放鬆的心理習慣。
我有一個總是開朗快樂的朋友，她曾說過：「旅行無論是去程還是回程都很開心。到達目的地前，想著在旅行地點要做什麼就令人興奮不已，回程時想到可以在家裡發懶、充完電要開始工作也感覺好開心。」哇，這種想法還真是令人瞠目結舌啊！因為我一直覺得出去旅行很開心，不過回程卻老是開心不起來。聽到她的想法，讓我也開始覺得回程更應該好好享受。的確，重新再看一次旅行時拍的照片，就會深刻覺得這趟旅程真棒，回家之後對日常生活有新發現，這些小事也變得趣味橫生。
這位朋友無論在工作或私生活方面，都讓我有新發現，讓我學會「原來如此，只要這樣看事情就好了」，真是一位不可多得的良友。即便沒有直接對話，光是想像「如果是她的話會怎麼思考、怎麼行動」，我就能得到答案。
心靈是否開朗只差在自己關注什麼。因此，我們都需要具備孩子的天真和大人的理性。如果擁有孩子般天真的好奇心，就容易找到「讓自己開心的事物」(需要的事物)；如果我們擁有大人聰明的理性，就能發現「讓自己不開心的事物」(不需要的事物)，我們會懂得放手也會懂得如何改變觀點。
養成關注光明面的心理習慣，就會吸引自己認為相處愉快的人，也能打造舒暢、愉快的人際關係。
一旦有想做的事，就先行動五分鐘吧！
機會多又很幸運的人通常都行動迅速 ; 人緣好的人通常動作都很快，行動力也很強。
我周遭也有一群朋友行動力超強，他們擁有豐富的經驗和情報，話題也很有趣。「這很有趣，來試試看吧」、「馬上打給○○先生問看看」、「要不要今天就去？心動不如馬上行動」，事情就這樣開始有所進展，連我也會覺得很興奮、充滿活力。
不過，這些事情不見得完美，也會有失敗的時候。某個朋友說「我們來開章魚燒派對吧」，於是在週末召集十幾個人，結果忘了買麵粉；發現有趣的志工活動跑去參加，結果因為天氣太熱而中暑。儘管如此，最後還是有人幫忙買了麵粉，或是在活動上遇到很棒的人，還約了下次見面，儘管遇到很多波折，但大多都以不錯的結局收尾。
機會多又很幸運的人通常都行動迅速，這些行動迅速的人應該都抱著船到橋頭自然直的想法。相對之下，難以展開行動的人習慣用「我很想......但是......」的模式思考事情。拖泥帶水讓心裡感到不安，以致最後大多會朝負面的方向思考，譬如「我想嘗試瑜珈，但是沒時間」、「想整理房間，但是好麻煩」、「我想換工作，但是應該沒那麼順利」。
接著，在拖拖拉拉往後延的時候，腳步就越來越沉重，這件事情也變得無所謂了。看到這種狀況，應該會有人會覺得煩躁，心想：「與其花時間煩惱，不如快點去做！」因此，行動時其實不需要過度思考，反而要趁思考前先稍微嘗試。
「先去拿瑜珈教室的簡介好了」、「先整理一部分的書櫃」、「瀏覽一下轉職的網站」即便只是這種小行動也能振奮精神，讓人看出下一步該怎麼做。像我自己是五分鐘以內可以完成的事，想到就會馬上去做。
完成一件事的快感就是讓人愉快的成功經驗。不斷累積五分鐘的成功經驗，當你面臨大事時就會覺得自己能挑戰看看。只要稍微踏出一步，心情就會變得輕鬆。不僅自己會感覺舒暢，一起相處的人也會覺得愉快。
