「愛抱怨」只會使人際關係變差!6個理由告訴你不要遇到壞事就碎嘴

人生不可能永遠順遂,總會遇到挫折與不順心的事,重要的是對於困境的調適與處理,有些人選擇不發一語默默將事情做好;有些人則是一整天抱怨個沒完,到最後什麼也辦不好。以下這六個理由告訴你,為什麼不要當個「愛抱怨」的人。

1.光抱怨並不會讓事情好轉

愛抱怨的人通常有一種特質:嘴巴一直碎碎念,卻不拿出實際行動來。與其在那邊怨天尤人,為何不想辦法讓事情好轉?當你在碎碎念的時候,時間一樣在走,眼前的難題可能愈變愈糟。所以,少說話多做事,當困難解決,自然就不需要抱怨了。

 

2.散播負面情緒會使他人低落

抱怨的句子通常都是充滿「負能量」的,而喜歡抱怨的人對於生活上一點不愉快的小事,都能大肆碎念一番。並不是說遇到不合意的事情,都不能抒發自己的感受,但「頻率」太高的話,會使周遭的人感到厭煩,沒有人喜歡被負面能量轟炸,因為自己的負面情緒去影響他人,只會使你的人際關係愈來愈差。

 

3.負能量會使你的運氣變差

有點類似「吸引力法則」:當你真心渴望某件事時,保持自信專注於你想達成的目標,那麼你就會成功。反之,如果你今天老是抱怨個不停,那麼壞事就真的可能持續不斷的發生,也就是說,這些負面的詞句會讓你的運氣變差,當一個人長期與負能量相處,還可能會影響到心理、生理的健康,快樂不起來,也容易生病

 

4.「陳述事實」與「抱怨」只有一線之隔

講述同一件事的時候,根據發言者語氣、腔調、用字遣詞的不同,予人的感受也會有大大的不同,「陳述事實」與「抱怨」其實只有一線之隔,而這一點點的差距,就會造成聽者誤解你所描述的內容。假如你今天在闡述一件事情時,使用了太多情緒化的字眼,聽起來就會像在抱怨,聽你說話的人自然會沒有心情替你解決。

 

 

5.你總是會往壞的地方看

愛抱怨的人很容易落入無限的迴圈,凡事都只看到壞的地方,而忽略了事情其實有很多面,太過鑽牛角尖的後果就是一事無成。緊咬著最壞的那部分不放,總是抱怨達不到預期的結果,保持這樣的負面心態,日子怎麼會順遂?

 

6.在意你無法掌控的事徒勞無功

是阿!都是別人的錯、都是自己運氣不好,愛抱怨的人總怨天尤人,千錯萬錯都不是自己的錯,若果真是這樣,何不換個角度思考?既然你心裏也都清楚明白了事情不歸你管、你也掌控不了,那麼為何還要那麼在意?放寬心去接納人生的難題,你會發現,有時候事情其實很簡單,只是你老過不去心裡那關罷了!

遇到不如意的事,任誰都會想碎嘴個兩三句,並不是說一定假裝樂觀的強顏歡笑,但也別成為討人厭的「抱怨精」,畢竟人生本來就有起也有落,保持開闊的心境面對挫折,才會使你更加成長。

 

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