「愛抱怨」只會使人際關係變差！6個理由告訴你不要遇到壞事就碎嘴

人生不可能永遠順遂，總會遇到挫折與不順心的事，重要的是對於困境的調適與處理，有些人選擇不發一語默默將事情做好；有些人則是一整天抱怨個沒完，到最後什麼也辦不好。以下這六個理由告訴你，為什麼不要當個「愛抱怨」的人。

1.光抱怨並不會讓事情好轉

愛抱怨的人通常有一種特質：嘴巴一直碎碎念，卻不拿出實際行動來。與其在那邊怨天尤人，為何不想辦法讓事情好轉？當你在碎碎念的時候，時間一樣在走，眼前的難題可能愈變愈糟。所以，少說話多做事，當困難解決，自然就不需要抱怨了。

抱怨的句子通常都是充滿「負能量」的，而喜歡抱怨的人對於生活上一點不愉快的小事，都能大肆碎念一番。並不是說遇到不合意的事情，都不能抒發自己的感受，但「頻率」太高的話，會使周遭的人感到厭煩，沒有人喜歡被負面能量轟炸，因為自己的負面情緒去影響他人，只會使你的人際關係愈來愈差。

有點類似「吸引力法則」：當你真心渴望某件事時，保持自信專注於你想達成的目標，那麼你就會成功。反之，如果你今天老是抱怨個不停，那麼壞事就真的可能持續不斷的發生，也就是說，這些負面的詞句會讓你的運氣變差，當一個人長期與負能量相處，還可能會影響到心理、生理的健康，快樂不起來，也容易生病。

講述同一件事的時候，根據發言者語氣、腔調、用字遣詞的不同，予人的感受也會有大大的不同，「陳述事實」與「抱怨」其實只有一線之隔，而這一點點的差距，就會造成聽者誤解你所描述的內容。假如你今天在闡述一件事情時，使用了太多情緒化的字眼，聽起來就會像在抱怨，聽你說話的人自然會沒有心情替你解決。

愛抱怨的人很容易落入無限的迴圈，凡事都只看到壞的地方，而忽略了事情其實有很多面，太過鑽牛角尖的後果就是一事無成。緊咬著最壞的那部分不放，總是抱怨達不到預期的結果，保持這樣的負面心態，日子怎麼會順遂？

是阿！都是別人的錯、都是自己運氣不好，愛抱怨的人總怨天尤人，千錯萬錯都不是自己的錯，若果真是這樣，何不換個角度思考？既然你心裏也都清楚明白了事情不歸你管、你也掌控不了，那麼為何還要那麼在意？放寬心去接納人生的難題，你會發現，有時候事情其實很簡單，只是你老過不去心裡那關罷了！

遇到不如意的事，任誰都會想碎嘴個兩三句，並不是說一定假裝樂觀的強顏歡笑，但也別成為討人厭的「抱怨精」，畢竟人生本來就有起也有落，保持開闊的心境面對挫折，才會使你更加成長。

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