在籃球場上，我無所畏懼
我不怕打鐵，我不怕看起來很笨拙，也不怕覺得羞愧。因為我心裡在想的永遠是最後的結果以及長遠的效應。我永遠把焦點放在一個事實上：要學會新招，就必須嘗試。而一旦學會了新招，我的軍火庫裡就多了一把新的武器。如果要付出的代價是大量的努力以及投失的幾球，我可以接受。
我從小就勤練不懈，求的是要在自己的球技中添加新的元素。每當我在某個人身上或是影片裡看到我喜歡的技巧，我就馬上練習，隔天接著又多練一點，然後去球場使用這個技巧。進入聯盟之後，我的學習曲線很短。只要看到一個技巧，我就可以在心中把它下載下來，然後就能靈活運用。
打從一開始，我就下定決心，我要成為最強的。
我無時無刻不渴望著精進自我，成為最強，我從來不需要任何外在的激勵。菜鳥球季的時候，有些球探報告說我不夠硬。上場第一次切入禁區，防守者把我打下來，自以為給了我一個下馬威。下一球，我故意進攻犯規，就只是為了讓他們知道我不是好惹的。
我要成就偉大，而且我從來不需要別人來催促我。從踏上球場的第一天開始，我就想要成為主宰。我的心態是：我一定會把你看穿，一定會，不管是艾佛森（Allen Iverson）、麥葛瑞迪（Tracy McGrady）、卡特（Vince Carter）—或者，假如我今天還在場上，詹姆斯（LeBron James）、西河（Russell Westbrook）或是柯瑞（Stephen Curry）。
我總是要把我的對手看穿。為了做到這一點，為了看透對手的每一步，我可以付出比任何人要多很多的努力。
對我來說，樂趣就在這裡。
我總是從靠近籃框的地方開始練
我會先從距離近的地方開始，找出手感。每一次都是這樣。每一次。無一例外。喚醒我的肌肉記憶。然後再離籃框遠一點，練個幾球，再靠近籃框，重複這個程序。接著，我會針對當晚可能遇到的情境來做訓練。我會先帶著自己的身體走一趟球探報告，讓身體憶起之前做過成千上萬次的動作。
我並沒有一套固定的練球內容，沒有每一晚都非練不可的公式。
我只是聆聽身體的聲音，讓它告訴我該怎麼熱身，因為永遠都有變數。若覺得需要多練幾記跳投，我就會多投幾球。覺得需要靜坐冥想，我就靜坐冥想。覺得需要延長拉筋的時間，我就拉久一點。而如果我感覺到需要休息，我就去睡。我永遠傾聽身體的聲音。我能給你最好的建議就是：聆聽你的身體，讓你的熱身有目的。
我很喜歡大夥抵達之前，球場裡的那份寧靜與安詳
只有我跟籃框，只有球場，跟我的想像，我的夢。身處空無一人的大球場，有一種很特殊的感覺。是一種超脫的感覺，也幫助我準備好上場比賽。每當我從球員通道慢跑出來，球迷的尖叫差點把屋頂掀翻了，但這些噪音對我毫無影響。在心底，我仍記得球場稍早的靜謐時刻。我把這份平靜隨身帶著。
本文節錄自《曼巴精神》
・作者：柯比布萊恩 Kobe Bryant
・出版社：遠流出版
・出版日期：2019/02/24
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