6.牛奶
關於喝牛奶解酒這點，主要還是因人而異，因為有些人天生就對牛奶過敏，不慎飲用反而會造成腹瀉嘔吐。且牛奶最好在喝酒前飲用，功效會來得更好，因為當中富含的蛋白質進入血液後，能保護胃部避免直接吸收酒精，也比較不容易醉。
7.海帶湯
韓國人是出了名的愛喝酒，看他們一年喝掉的燒酒量就知道有多誇張，幾乎餐餐都少不了酒的陪伴，也因此衍生出一套自有的解酒配方，韓劇裡時常可以看到的海帶湯，就是他們解酒的秘訣。據說是因為海帶屬於寒性食物，具有排熱解酒毒的功效。
8.水
過量飲酒後，酒精被消化系統吸收，很容易造成腸胃的傷害，這也是為什麼事後的解酒工作不可少。喝酒後會有頭暈不適的感覺，其實是因為酒精讓身體「脫水」了，因此飲酒過程中適時補充水分相當重要，若真的有宿醉的情形，透過攝取水分代謝掉酒精，是最天然健康的方式。
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