感情倦怠了嗎?其實,感情的「撞牆期」具有這4種正面意義!

 

#4:代表你必須更照顧自己

厭倦感也可能是來自於你個人的感受,如同你在某一個領域中停滯不前,就很容易將負面情緒攤開來,但這可能跟另一半無關,只是你會無意識的將原因歸咎於這段關係上,畢竟人總是對熟悉的人展現無理取鬧的那一面。

也就是說倦怠期也可能是種假象,實際上只是你不滿意現在的日子,而這層面也含括很多,可能是工作不順,可能是經濟狀況不佳,或純粹因為你個人身體不適,只是需要給自己的心情放個假。

總而言之,趁著倦怠期你可以多去思考在這段關係之外的「自己本身」,做些你熱愛的事情,重拾過去的興趣,在其他方面做些正向改變,進而對這段親密關係產生影響。

另外也有研究指出,其實「自我價值」與「伴侶滿意度」之間有很大的關聯,當個人生活滿意度以及自尊心越高,人們在關係中往往就會越快樂,而且這現象沒有性別的差異。這也就呼應了過去所強調:兩人關係中,終究是兩個獨立的個體組成,所以你必須讓自己處在好的狀態、快樂的心情,才能夠讓你在一段關係中感到滿足與幸福。

 

 

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