#手機影響4. 與其辛苦追夢不如安逸滑手機
人是有惰性的物種。由奢入儉難，過慣了滑滑手機快樂過一天的好日子，要叫你每天廢寢忘食的苦讀或沒日沒夜的工作打拚，真的得比以往沒有手機的年代要難，並要有更強的意志力及自制力，戒斷這些誘惑才能達成你的目標。
許多人因此放棄努力，選擇沈溺在網路世界裡，把它當成艱辛生活裡的「小確幸」，而卻忘了他們正同時逃避現實「諾大且確實存在的問題」，失去人生向上、追夢的動力。
追求夢想，是一條漫長且艱辛的道路，而且還不一定能成功；但放棄夢想，卻只要一秒，而且還不需費一絲一毫力氣。但人生短短幾個秋，想要擁有更有意義的人生，就得適時放下手機、放棄享樂，想想究竟該怎樣做，才能讓自己活得更出彩、更有意義，這才是正道啊！
＃手機影響5. 低頭族身體健康逐漸受影響
有沒有睡前想說滑一下手機瀏覽訊息，結果再闔上手機時，天色卻已亮！台大醫院與台灣大學最近就研究發現，手機藍光將活化全身交感神經系統，讓身體以為現在是白天，產生源源活力，發現「睡前滑手機8分鐘，將讓人晚睡1小時」。
問題是，你睡前怎麼可能只滑「8分鐘」手機，對吧！
除了因為晚睡熬夜會讓生理時鐘失調，並讓隔日白天精神易受影響外，在夜間光源不足的地方，手機藍光長期照射雙眼，也容易造成雙眼乾澀、酸痛，嚴重甚至會有黃斑部病變鄧問題；更不用多，長期同一姿勢使用手機容易造成烏龜脖、臉部長皺紋、下垂的老化問題，不可不慎啊！
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