【型男Talk】運動健身穿的衣物,究竟要選「人工」還是「天然」纖維?

人家都說棉質舒適又吸汗,但許多運動排汗衣又是人工纖維?究竟運動時穿的衣物,到底要選天然纖維還是人工纖維呢?趕快來瞭解一下吧!

#天然纖維會吸汗佳 VS 人工纖維排汗佳 

天然纖維(棉質)具有會自然吸收人體濕氣的特性,但當大量流汗衣物吸飽水分後,天然纖維無法加速水分蒸散,濕黏的汗衫反而會加速傳導熱能並將體溫帶走,尤其在有空調的健身房內更容易覺得冷,甚至因此感冒;且天然纖維易吸汗卻不透氣的特點,夏季穿著容易造成中暑現象。故如你實行會大量流汗的運動則不建議選擇棉質衣物。

人造纖維(聚脂纖維)是各式運動衣物最喜歡使用的原料,物料標榜易排汗且快乾,即使大量流汗也能常保乾爽舒適。人造纖維能將汗水從接觸皮膚的底層,快速排出到衣物表面,讓汗水迅速蒸發。為求做到這種效果,這類衣物是以如聚酯纖維(polyester)、尼龍(nylon),或不同比例的人造纖維所混合製成,其衣料特為質料輕、彈性好、抗皺耐磨,流汗後比棉質衣物快乾。故如你要挑選要穿著健身或運動的衣物時,則可考慮聚脂纖維做成的衣物為首選。

 

#但人造纖維也有其缺點:易臭!

人工纖維製成的運動衣比起天然纖維穿久了更容易發臭。主因是人工纖維優點為排汗但其「吸汗力」欠佳,汗水粒子無法吸收進纖維裡,反之只能黏附在纖維表面,造成汗水不斷被細菌分解,形成臭味;相反的,天然纖維則具有高度吸水特,水分及細菌所製造的有味道化合物都會被吸進纖維裡,故臭味較不容易被聞到。 

讓運動衣物發臭的原因並非大量排汗,而是汗水裡的細菌大量滋生所產生。汗液主成分為水、蛋白質、脂肪、鹽分和部分礦物質,其實並沒有味道,而依附在皮膚的細菌才是造成臭味的主因,它們會分解蛋白質及脂肪,在這分解過程中會形成化合物,這是化合物所引起的臭味。另有研究指出,特定細菌喜愛在聚酯纖維上大量繁殖,卻不易在棉料分解,這也是為何人工纖維運動衣會較「易臭」的原因。

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