追蹤這5位Instagram上健身達人，跟著他，激發你的健身鬥志！

@jeremyscottfitness

Jeremy Scott擁有精實且線條粗曠的身材，每天都會在instagram上詳細分享自己的訓練清單，供需要的人參考。更特別的是，對於飲食也十分講究的他，也常於社群分享自己攝取食物的菜單，飲食與運動相互搭配，打造令人羨慕的精壯體格！

確實且精細的記錄下訓練清單，有心欲效仿的人快跟著一起做吧！

他的盤餐盤上大多含有大量的蔬菜、蛋白質等食物，吃的十分健康。看看他吃的東西再想想自己，也難怪人家可以這麼精壯！

@samasghari

相信接下來要介紹的這位Sam Asghari大家應該不陌生，他是Britney的老公，也是一位健身模特兒兼新興演員。每每在社群上分享自己的健身照片，傲人的身材讓粉絲大為欣羨。有時也會Po上與老婆的雙人合作訓練影片，情侶們如果想一起健身，可以效仿一下！(不免要說，動作固然艱難，但從影片中還是流露一股幸福的氛圍～)

壯碩的體態與俊俏的臉龐，也難怪他能擁有為數不小的追蹤者，事不宜遲你也快按下追蹤鍵吧！