你最近也在研究飲食減肥嗎？那你知道「血型」和「飲食」也有關係嗎？美國的自然療法專家Dr. Peter J. D’Adamo就有這樣一個研究，他表示人的血型決定了身體如何「運用」你所食用的食物們，然而日本也對這樣的研究做了撰文，其中就有一篇講到「4種血型的人應該怎麼吃」，而也引發了不小的迴響！
#不同的血型有不同的抗原
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每一種血型都具有一定的抗原，所以以不同的方式對不同的物質產生作用，而根據研究人員多年研究的結果指出：某些植物血凝素(這是一種依附在食物中的蛋白質，可使血凝固)可以和某些血型的抗原相容，所以依照這原則就可以制定出不同的食物清單，根據血型來確定哪些食物可吃而哪些則是不適合食用。
#A型：以「植物」為主的飲食
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以人類史來說，A型人主要是以自己種植的穀物為食物，因此身體也比較能夠適應、消化以植物為主的食物，體內分解碳水化合物的酵素也比較多，因此A型者建議每餐要適量攝取米飯等碳水化合物、抗氧化作用較高以及食物纖維較多的蔬菜，例如洋蔥、菠菜、紅蘿蔔等等。
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而A型的人的體質對於「肉類」的消化能力較弱，不好消化的肉類將會在他們體內轉為脂肪，進而造成肥胖，所以若想補充蛋白質，建議可以用黃豆製品或是魚類取代，對保持身體健康的幫助較大！
