「運動與音樂讓我好好過生活!」蔡黃汝豆花妹:運動不會背叛我

拍攝當天,陰雨綿綿,下了一天的雨。我們眼前的蔡黃汝(豆花妹),在她身上看不到任何「宅男女神」的標籤,只看到了敬業與聊起運動時的那份自信,面對忙碌的日子,她用運動與音樂從容跑出:自在的生活態度。

執行:琳、JN /編輯:JN /攝影:Lorenzo Pierucci /服裝贊助:AdidasNike /單車贊助:Faith_Gear/品牌贊助:Bose 

 

#運動,讓自己找到心靈的海闊天空

喜歡運動的理由?「從小時候就喜歡嘗試各種運動,慢慢它就變成了生活中的習慣。長大後,我開始更專注在某些特定的項目上。」以甜美素人形象進入演藝圈的蔡黃汝,那個大家所熟悉的「豆花妹」,嬌小的身軀說起運動卻有股毅然決然的堅定。

 

沒有什麼特別的原因或轉捩點,就是這樣自然而然愛上了運動。她笑著說:「因為運動不會背叛我!做了多少努力,身體就有多少回報。」No pain, no gain!投入與回饋成正比,或許這個原則沒辦法套用在所有事情上,但至少運動這件事,付出了多少就收回多少。

 

「運動時,可以讓我的心更專注,為日常解不開的難題,找尋出一些答案。」臉上總掛著微笑,螢光幕前給人一種溫暖感覺的豆花妹,面對工作與生活多少有過不如意,她表示透過運動與心靈對話,慢慢調整步調,走出屬於自己的海闊天空。

#音樂,讓我的運動鍛鍊更持續與專注

「從今天開始我要認真運動......」很多人大概都會以這句話勉勵自己吧,而日復一日,還是沒有開始執行。但是蔡黃汝表示再忙也會偷點時間踩飛輪、跳有氧,或去跑跑步,其實就跟吃飯、呼吸一樣,讓運動成為生活的一小部分。

 

「靠著喜歡的音樂歌單,可以幫助我撐過乏味的階段,不敢想像沒有音樂的運動生活。」蔡黃汝認為習慣或練習一件事情,最煎熬的時間其實就是前21天到30天,碰壁、卡關是家常便飯,每當這種時候戴上運動耳讓身體機動起來,時間不知不覺就過了。



「戴著耳機邊聽歌邊運動時,最常擔心耳機、手機掉落,或是耳機戴起來不舒服。第一次體驗Bose SoundSport Free無線耳機,最讓我印象深刻的就是相當舒服穩固,終於可以無罣礙盡情跟著節奏奮力跑了。」 

#從「宅男女神」到「快遞單車員」

或許大眾對於蔡黃汝的最初印象就是「宅男女神」,而近幾年她在戲劇上的亮眼成績讓她漸漸卸下這個既定印象。在最新偶像劇《已讀不回的戀人》中飾演一名快遞單車員,開演前事先進行專業訓練,這個角色似乎與私底下愛運動的她更貼近一些。

 

「一騎可能就是1、2個小時,如果耳機播放的音樂夠強勁,讓我更有動力騎下去。騎自行車除了汗水直流外,也常常會遇到下雨,這時才發現耳機防水性相當重要。」敬業不輕易喊苦的她表示好的配備對於運動者來說:讓過程更安心、更能專注在運動的當下。



只有真正將身心與運動融合,才能感受最純粹的享受。Bose SoundSport Free無線耳機完全沒有耳機線束縛,讓運動過程自由沒有擔憂,單純剩下與自我意志的抗衡。



「自由自在吧。」當被問到最理想的運動或生活狀態時,豆花妹這樣認為。「除了擺脫線的困擾,耳機的貼合度對我來說也是選擇配備時的重點,一般手機附贈的耳機很容易運動到一半就掉落,使得運動被迫中斷。而Bose SoundSport Free無線耳機的StayHear®+ 運動耳套,貼合度相當牢固,完全不用顧慮掉落問題,使過程不受打擾。」身心與運動融合,感受純粹的自在享受。

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