7個方法增進你的「男性雄風」,想持久又堅挺就從生活習慣做起!

5.放鬆

「壓力」是另一個可怕的殺手。當你面對壓力時,腎上腺會分泌一種叫做「皮質醇」的荷爾蒙,又稱為「壓力荷爾蒙」,它會幫助人體調解血壓和免疫系統來對抗壓力,但日本的一項研究發現,男性皮質醇水平愈高,性功能評分表現愈差,包括他們對自我勃起的自信程度、他們的硬度足以進入的頻率、在性愛過程中維持勃起是困難的頻率等等。所以,偶爾去郊外散散心,或是聽點輕音樂好好放鬆一下心靈吧!

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6.別喝酒

有些人認為「喝酒可以助性」,但有些人卻在酒後性愛失利,專家表明了:「喝酒確實會敗性」,喝酒會麻痺我們的神經,使血管過度擴張,阻礙血液循環,不僅身體的敏感程度降低,還會使陰莖勃起反應遲緩,無法順利充血,處於軟趴趴的模式,酒精中含有的「乙醇」更會影響精子的品質,是可怕的殺精元兇!

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7.刷牙

你的嘴巴和勃起功能也有關係嗎?權威科學期刊《Nature》刊載了一項研究報告,內容顯示患有牙周病的男性得到勃起功能障礙的可能性,是口腔健康的男性的兩倍。不良的口腔衛生會使身體發炎症狀增加,以及提高罹患心血管疾病的風險,而引發的發炎反應會傷害你的陰莖血管,造成勃起的困難

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