用最短時間燃燒最多脂肪!「消耗卡路里最快」的日常運動Top6 Shares 分享 分享 pinterest email share-more Chi 發表於 2017年9月13日 18:00 對於熱衷健身的型男們而言,「燃燒脂肪」是練就一身肌的重要關鍵。不過運動千百種,到底哪些能最快、最有效率的消耗卡路里呢?快來看看美國網站Business Insider幫大家整理出的這幾個運動吧! 消耗卡路里Top1:跑步 /圖片來源 ▲ 每小時能消耗1074卡路里 (以每小時跑12公里計算) 消耗卡路里Top2:足球 /圖片來源 ▲ 每小時能消耗937卡路里 消耗卡路里Top3:游泳 /圖片來源 ▲ 每小時能消耗892卡路里 大家最常玩的運動在下頁! < 1 2 > 你可能也喜歡這些文章 使用 Facebook 留言
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