恢復肌肉的幫浦作用，就容易燃燒體脂肪
維護肌肉健康就是瘦身捷徑！
圖片來源讓血液循環恢復良好狀態，身體就能充分發揮代謝功能，至少也能比以往燃燒更多的體脂肪。那麼，要如何才能讓血液循環變好呢？
請大家關注的重點是：肌肉。血液、氧氣或營養會在血管中流動，輸送到全身。同時，也輸送了體內的廢物。心臟是輸送的起始點，不過單憑心臟的力量，難以將血液送達全身，途中還需要藉助肌肉的力量收縮與舒張血管，以促進血液流動──就是肌肉所具備的「幫浦」功能。小腿之所以被稱作「人體的第二顆心臟」，正是因為小腿肩負著將流至下半身的血液壓送回上半身的重責大任。
久坐容易引起腿部腫脹，主要就是腿部鮮少動作，導致幫浦功能難以發揮的緣故。不只是腿部，身體各部位浮腫都可歸咎於肌肉的幫浦機能停滯，導致血液循環不順暢。就像睡到半夜小腿突然抽筋，也是因為血液循環不良使然。
幫助肌肉恢復機能並維持良好狀態，更精確地說，就是幫助肌肉恢復幫浦機能，提升身體的代謝能力，提高每日消耗的熱量。如此一來，身體容易燃燒體脂，自然也就不會有多餘的脂肪囤積了。
