何必庸人自擾？掌握3大「人生哲學」，丟掉無謂的煩惱，過得更自在！

3. 掌握「適度」---人只能做自己力所能及的事

瞭解自己在工作上的「實力」極其重要。但事實上，很多人並不瞭解。一旦接到工作的委託，完全不衡量自己的實力，來者不拒，照單全收。但是，任何人都只能完成自己力能所及的事，一旦工作超出自己的實力，就會力不從心，或是無法完成，給對方造成極大的困擾。

同時，自己也會對「力不從心」感到焦慮和煩躁，因此陷入懊惱，怪自己不中用，因而造成很大的心理壓力。

瞭解自己的「適度」、掌握「適度」，是避免自己陷入這種情況的關鍵。相信各位已經瞭解到，這裡的「適度」就是指自己的「實力」，瞭解自己的「適度」，也就是把握自己的實力。

瞭解「適度」的人不僅能夠切實完成工作，在各方面都能夠腳踏實地，有助於建立信用，不會有意無意地吹噓或是打腫臉充胖子，所以能夠贏得他人的信賴。

不要輕易挑戰「實力不足的自己」，就不會擾亂自己的心情，失去自信，心情也能夠保持平靜。

但是，我認為以「十」的實力挑戰需要「十二」的能力才能勝任的工作，可以靠努力加以克服，很值得超越「適度」的範圍試試看。一旦完成了需要「十二」的能力才能勝任的工作，就會成為自己的業績，也可以建立自信，沒錯，實力也因此得到提升，界限值當然也提升到更高的水準，下次可以再度挑戰更高的界限值。掌握「適度」很重要。放眼超越「適度」範圍的「界限值」同樣重要。