每回進入感情關係，都因為敏感細膩的個性使然，讓你容易掉入不安全感的負面情緒漩渦，久久無法跳脫？
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#1.你的安全感只能自己去給予。
面對不公平的對待與關係，你是選擇不斷忍讓、委曲求全，而後再來暗自糾結埋怨，還是敢於大方說出自己的想要的相處方式，劃清楚戀愛底線。前者，你得永遠受制於人，心情好壞，難免受到他人的回應影響；後者，你深知自己有掌控權，便不容易被人左右情緒，也不會有不安全作祟的問題。關於感情裡的那份安全感，真的唯有你自己才能給予。
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#2.該說到做到的人，其實是你！
談戀愛之所以會有不安全感的困擾，原因就是因為，你把自己的情緒交付給另一個人掌控，她對你好，你才心情好，一旦對方稍有怠慢或忽視，你的情緒便因此大受影響。把個人價值寄託在他人的給予上，便容易讓不安全感狹持你的大腦。若能做到事先去講清楚雙方的需求與底線，切割好你我的界線與雙方感情權責。在交往過程中，遇到不善待或辜負之時，能真正做到不委曲求全或忍讓，說到做到，敢於承擔也敢於不要，便能不被不安全問題束縛。
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#3.有你很好，沒你我一個人也好。
想要避免不安全感找上門，談戀愛就得先懷抱「有你很好，但沒有你我也很好」的底氣。不因為害怕孤單寂寞而選擇一味的退讓底線，或想藉由無止盡地單向付出想讓對方來愛你。雙方交往，你要願意努力去磨合去溝通，去尋找出雙方都能自在舒適的相處方式；但同時，你也要懷抱「合則來，不合則散」的淡然心態，不刻意討好、不委曲求全，才能不讓不安全感影響你的感情判斷。
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