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#1.不逼迫自己非得正向積極樂觀。
要真正做到樂觀的前提是，你得先理解到，你不用強求自己遇到任何問題或遭遇低潮時，非得在第一時間，硬逼自己一定要趕緊正向積極起來。心態的調整需要時間，且一味追求正向而不處理負面情緒與內心焦慮，問題終究只是被你刻意忽視隱藏，而非真正消失，這樣的樂觀也只是假象。
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#2.放空耍廢擺爛也是必要之存在。
身體累了需要休息充電，心靈也是。生活中，遇到各式困境與難關，與其強迫自己非得在第一時間打起精神，懷抱正向的心態面對，但最終，很可能會因強裝鎮定、好強好面子而累死自己；倒不如，適度給自己一些空間與時間，去釐清問題的核心，看清楚你到底真心嚮往什麼與想追求什麼。適度放空擺爛耍廢，有時比你想得更重要，它能讓你緩下來，才有時間去思考，有助於更了解你自己要什麼。
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#3.設定時限別無止盡廢下去就好。
人生很長，你得適時給予自己預留一些空白去歸零、去審思、去重新校正人生方向，才不會陷入庸庸碌碌追逐自以為是你嚮往的夢想，但走著走著，卻走偏了走歪了，偏離原本設定的方向；或是盲目追逐成功，最後才意識到這一切並不是你想要的。有時限的耍廢放空，能夠有助於你釐清夢想的方位與修正目標。
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#4.蹲得低才能跳得高，別怕落後。
許多人之所以會強迫自己一定要正向積極樂觀面對人生，就是擔心如果遇到挫折與難題，第一時間花費太多時間在焦慮、憂愁或懷抱負面思維，很可能，便會因此拖累進度或被別人追趕過去。故內心總會自我嚴苛要求，不准有負面思考，也不能休息放鬆。但過度樂觀與積極的心態，有時候，反而也可能因此造成思慮不周而容易誤事的問題，這也得多留意。
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